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皆様こんにちは(*^-^*) スマイルクリエーターの鈴木です。

10月も後半に入り、朝晩はとても冷えこむようになってきましたね。
クリニックの内装もハロウィンの可愛い飾り付けになっており、秋の深まりを感じます^^

読書の秋ということで、今回は9月に出版された、藤川徳美先生の「医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ」という本をご紹介させていただきます。

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藤川先生は精神科医の先生で、いろいろな精神疾患をタンパク質(プロテイン)とメガビタミンで治療するというオーソモレキュラー療法を推薦されている先生です。

精神科医の先生ですが、うつ病以外にも各種がん、認知症、発達障害などいろいろな症例の治療に携わっており、食事だけで治ったという情報が、藤川先生のブログである「精神科医こてつ名誉院長のブログ」
で紹介されていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね♪

今回の本は、その藤川先生の前著である「すべての不調は自分で治せる」のレシピ本になっています。

藤川先生は著書の中で、心と体の不調は質的栄養失調が原因だとおっしゃっています。
もちろん歯が悪くなる、虫歯ができる、歯周病になる原因も一緒です。

次の項目に心当たりがある方はいらっしゃいませんか?
・ダイエットをしている
・朝食は食べない
・太るのが心配でサラダ中心の食事
・朝はコーヒーとパンのみ
・パスタやラーメン、ハンバーガーが大好き
・夜はカレーにビール
・お菓子は別腹!

これらに心当たりがある方は、いっぱい食べているのに質的栄養失調になっている可能性が非常に高いです!


その栄養失調が、体調不良やうつ、イライラ、眠りの浅さなどを引き起こします。

そんな不調が簡単になおる上手な方法を、藤川先生が4つにまとめてくれていますので紹介します。

1.タンパク質をしっかりとる

2.糖質を減らす

3.鉄分をたっぷりとる

4.悪い脂質を避ける

当院で栄養の話を聞いてくださった方は聞いたことがあると思います^^

この4つを意識した食事をするだけで、びっくりするほど簡単に心と体が元気になります!

当院でもオーソモレキュラーにはかねてから力をいれており、スタッフ一同実践して、みんなモリモリ食べて元気に働いています♪

この本にはタンパク質や脂質を効率よくとれる超簡単レシピがたくさん載っていまして、どれも簡単に作れて、しかもとても美味しいのです!

一部の料理を作ってみたので、紹介いたしますね!


糖質ダウン!コンビーフナポリタン

麺類は糖質の塊ですので、できるだけ食べないようにしたい食べ物です。
ですが、たまには食べたいですよね~私も美味しいナポリタンが大好きです(笑)

そんな時にこのコンビーフナポリタンがおすすめです!
1人前あたりの糖質が39.7gと控えめで、かつタンパク質が30.4g、鉄4.4㎎もとれるのです!
なによりすっごく美味しいです♡

レシピはカマンベールチーズを使用していましたが、私はクリームチーズが好きなのでクリームチーズを入れてみました。
そしたらチーズが麺に絡んでまろやかな味になって病みつきになりました~!

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《ひとくちMEMO

コンビーフとは、牛肉をゆでてからほぐし、調味料などで味付けしたものです。
タンパク質は1缶(100g)あたり19.8と豊富で、糖質はほぼ0です。
非常食などにもストックしておくと重宝します。
私は残ったコンビーフをマヨネーズとあえて、ハムと一緒に薄く切った食パンに乗せて朝食に食べました。
とても美味しく高たんぱくでおすすめです☆彡

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チヂミ風卵焼き

こちらの料理は至って簡単!
5つ分の卵とツナ缶、ネギなど好きな具材を混ぜて焼くだけです。

私はしらすが大好きなので追加でしらすを入れてみました。
しらすにはカルシウムとビタミンDなどが豊富に含まれているとても良い食材ですのでおススメです♪

栄養の宝庫である卵もいっぱいとれますし、簡単にできちゃうので、お弁当の一品にいかかですか??

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プロテインヨーグルト

最後のデザートにはこれ!最近話題のプロテインヨーグルトです!
読んで字のごとくプロテイン(タンパク質)が入ったヨーグルトです。

「美味しいの?」と思う方もいらっしゃるかと思います。
でもこれ普通に美味しいです!
しかもこれ1つでお肉100g分のタンパク質がとれるのです。凄いですよね!!

プリンやケーキをやめて、プロテインヨーグルトに変えてみてはいかかですか^^??

私が良く食べているのは、ダノンジャパンさんの「オイコス」という商品ですが、いろんな会社が様々な商品を作っているので、是非スーパーなどで探してみてくださいね♪

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ご覧いただきいかかでしたでしょうか?

料理している時間はたった30~40分ぐらいだったと思います。

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ゲストの皆様も、お仕事で疲れた日にこそ、簡単で高たんぱくな質のいい食事をしましょう♪

そして元気な心と体を食事から手に入れてみませんか?

この本が気になった方は、クリニックにも置いてありますので、是非ご一読ください^^

ここまでお読みいただきありがとうございました。
この本に出会うことができ、とても感謝しております。

スマイルクリエーター 鈴木真由美

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皆様こんにちは!スマイルクリエーターの鈴木です。

10月に入り、朝晩は冷え込むようになってきましたね。
ですが、日中はお日様が出るとまだ暑く感じられ、服装に迷う今日この頃です(笑)
ゲストの皆様も体調にはくれぐれも注意し、お元気にお過ごしください^^

さて今回は、当院が治療の際に行っている『痛くない麻酔』についてお話しさせて頂きます。

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麻酔と聞くと、「うわっ(><)!あの注射痛いしイヤだなぁ...」と思う方もいらっしゃるかと思います。
私も小さい頃に行っていた歯医者さんで、痛い思いをしたことがありますのでお気持ちはよ~くわかります(苦笑)

ですが、麻酔は「痛いもの」ではなく、逆に「痛みをなくしてくれるもの」なのです。

虫歯などの歯科治療が苦手な理由の多くは「治療が痛いから」です。
なので痛みをなくしてくれる麻酔は歯科治療に必要不可欠なのです!

それなのに「麻酔は痛いから嫌...注射器が怖い...」と言われては、せっかくの治療が進みませんよね(;^_^)


そんな患者様の痛みへの不安や恐怖を取り除くために、当院では、「痛くない麻酔のための4つの取り組み」をしていますので、ご紹介させていただきますね♪♪

     表面麻酔

表面麻酔とは、麻酔薬を歯茎に塗って表面の感覚を麻痺させる方法のことです。
当院では麻酔の痛みを最小限に抑えるべく、この表面麻酔をあらかじめ必ず全員に行っています。
具体的には、綿棒に麻酔クリームを乗せて歯茎にぬります。

スタッフ一同、皆様の不安を取り除くために、必ず「まず表面麻酔からしていきますね~」と優しく声をかけています。
綿棒が出てきたら、「これは表面麻酔をしてくれているんだなぁ~」と思っていただけると嬉しいです(^^)♪

更に『当院で使用している表面麻酔は、日本人の口腔粘膜に浸透しやすいような薬を配合してあります』ので、すごく良く効きます!!

もう一度言います!!
当院オリジナルの表面麻酔ジェルは、本当によく効きます。

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     痛みを軽減する姿勢『オープンハート』

オープンハートとは、ゲストの皆様に行っていただく(未来歯科のかわべ先生が考案した)痛みを軽減する姿勢のことです。やり方はとっても簡単!!
1.手のひらを天井に向けて大きく開く
2.胸を広げる
3.目線はめいっぱい上を向いて、瞬きは控えめに
たったこれだけなんです!だまされたと思って是非やってみてください!もちろんスタッフ一同丁寧にお教えします♪ 

     最も細い注射針

文字通り、とても細い注射針です!当たり前ですが、針は太いほど痛みを感じます。

注射針にはG(ゲージ)という単位が用いられ、数字が大きいほど針は細いことを表します。当院では33Gという直径0.26mmの当時世界で最も細い針を使っておりました。

ですが今年の春以降は、35Gというわずか直径0.23㎜の更に細い注射針を導入し、使用しています。


     体温程度に温めた麻酔液

人間の体温は平熱で36~37℃ですが、麻酔薬がこれよりも極端に低かったり、高かったりすると麻酔時に痛みを感じます。
極力痛みを感じないようにするために、ウォーマーという機械を使い、麻酔薬を体温程度に温めておいたものを使用しております。


長くなりましたが、これが当院の「痛くない麻酔のための4つの取り組み」です!!


受付で治療を終えられたゲスト様とお話すると、「全然、痛くなかった」「今までは麻酔が苦手だったけど、大丈夫だったよ」とおっしゃっていただくことがあります。そういうお言葉を聞くと、とても嬉しくなります!



私も最近院長先生に麻酔を必要とする治療を行って頂きました。
正直、「えっ、もう麻酔終わったんですか(*_*!?」と思うぐらい、あっという間に、しかも全く痛みを感じずに麻酔をしてくださいました!!
身をもって体感することができ、仕事のしがいを感じました♪

今回の治療を受けて、先ほど述べた注射針のように最新の道具や医療機器を導入したり、スタッフの技術を磨いて痛みを和らげるのももちろん大事なことですが、一番大事なのはやはり『思いやり』ではないかなと私は思いました。

院長先生や衛生士さんは、麻酔時の声掛けを怠らなかったり、歯茎の毛細血管をさけて注射針を刺したり、痛みを強く感じる方へは表面麻酔の時間を長くしたりなど、ゲスト様一人ひとりへの様々な工夫をしています。

そういった心遣いが信頼感を生み、安心した治療に繋がればと思います。


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ここまでお読みいただきまして、いかがでしょうか?
少しでも皆様の不安が解消されたのなら幸いです(*^-^*)

お口の中の気になるところがございましたら、どんな些細なことでも構いません、遠慮なくおっしゃってください。

一緒にお口の健康を守っていきましょう!!


スマイルクリエーター 鈴木真由美
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9月度ランチミーティング

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皆様こんにちは(*^-^*)
スマイルクリエーターの太渕です。

猛暑が続いていた日々が懐かしくなるような涼しさが、ようやく訪れましたね。
朝晩に関してはひんやりと肌寒いぐらいです。
我が家では少しばかりですが、この連休に衣替えをして、秋到来の準備をしました。

GoToトラベルやいまならキャンペーンで、少しずつ色んなところで活気が戻ってきていますね。
とはいえ、まだまだ不安もおありかと思います。

私はその不安が大切だと思っています。
新型コロナウイルス対策と言われている、消毒や手洗いうがい、三密を避けるように心掛けることは、インフルエンザ予防や色んな感染対策の基本です。

たくさんの場所で人数や行動が制限されますが、基本的な対策を皆様で意識していけば、きっと以前のような日常生活が戻ってくると信じています(^_-)-☆

さて、今月もソーシャルディスタンスをしっかり保ちながらミーティングを行いました。


1、毎月恒例の業務報告
新型コロナウイルスの影響が0というわけではありませんが、当院も最大限の対策で皆様をお迎えする準備をしております。
足を運んでくれている皆様に感謝しております。

まだまだ、新たに歯医者に行こうと思いにくい気持ちは分かります。
そんな中、先月に続き定期健診に多くの方が来て下さり、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。

GoTo歯医者(*^^)v

先月のミーティングブログでも紹介があったかと思いますが、院長のブログ「新型コロナウイルスの時期に歯科医院に行く意味」を見ていただければ、GoTo歯医者の意味が分かるかと思います。
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/07/post-1104.html


2、後半はオーソモレキュラー栄養療法実践セミナー
MSSクリニックサポート部長、伊藤夕里亜さんのセミナー動画で勉強しました。
(MSS:国産医療用サプリメントを作製・販売をしている会社)

今回は、『オーソモレキュラー栄養療法をクリニック全体でスムーズに取り組めるためのお話』を、メインにしておれました。

●歯科医師担当
 オーソモレキュラー栄養療法の知識
 スタッフへの事前告知
 患者様持参資料の案内
 配布資料・説明の準備
 説明担当決め
 サプリメントお渡し方法

●スタッフ
 サプリメントに対する問い合わせの対応


●栄養解析
 栄養カウンセリングについて
 デンタル栄養チェックレポート

●院内掲示関連
 院内に設置するチラシ・リーフレット決め
 オーソモレキュラー栄養療法関連の書籍コーナーの設置

●院内セミナー
 オーソモレキュラー栄養療法を知ってもらうための院内セミナー企画

新しい分野を導入するとなると、準備は本当に大変です。
当院では、院内セミナーを開催してくださり、学ぶ機会をたくさん設けてくださって院長に感謝です。

DVD後半は、サプリメント製品の特長と使い分けの説明や、たくさんの症例を紹介してくださりました。

最後に、イトウ歯科リニック主催(院長:伊藤孝徳)の歯科栄養療法セミナー「ピロリ菌のこと、知っていますか?~胃腸とお口と健康の関係について~」のお話をしてくださりました。

今回もたくさんの情報量で、頭がパンクしそうでした(^-^;

人間の身体の仕組みと同じだけ、栄養というものは複雑なものです。

自分で学ぼうと思っても、なかなかうまくいかないですよね。
「ちょっと知りたいな~」そんな気持ちで十分です。

歯科健診のついでに、当院に相談してみてくださいね。

また、来月も皆で勉強をしますので、報告を楽しみにしておいてください。


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↑患者様から、とっても新鮮なシャインマスカットをいただき、嬉しくなって写真をとりました。
プリプリの食感と甘さに大感激いたしました。
ありがとうございました(#^.^#)

スマイルクリエーター 太渕 亜弥
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8月度のランチミーティング

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こんにちは!スマイルクリエーターの鈴木です。

夜には鈴虫の鳴き声が聞こえ、冷房をつけなくても眠ることが出来る日も出てきましたが、日中はまだまだ暑い日が続いていますね(;^ω^)
皆様は元気にお過ごしでしょうか?

コロナウイルス対策もまだまだ気が抜けない状態で、『
マスク熱中症』が問題視されています。
マスク熱中症とは、マスクで顔を覆うと体内に暖かい空気しか入ってこないため体を冷やすことができなくなり、またマスクをしていることによって喉が保湿されるので喉の渇きを感じにくくなってしまい、水分補給を忘れ熱中症になってしまうケースのことです。
適宜マスクを外したり、こまめな水分補給をしたりして十分にお気をつけください!

また、このブログを読んでくださっている皆様!
マスクの下で『口呼吸』になっていませんか!?

「あっ、そういえば......」と思い当たる方もいらっしゃるかと思います。

せっかくマスクをしていても口呼吸では効果は激減です(´;ω;`)

鼻毛や鼻の粘膜は異物が体に入るのを防いでくれていて、鼻から吸った空気は適度に加湿・加温されて体内に取り込まれます。

一方口呼吸をすると、乾燥した空気や異物が体内にダイレクトに入ってきてしまいます。ご自身の健康のためにも鼻呼吸を意識しましょう^^♪

でも無意識に口呼吸になっちゃっている...という方もご心配なく!
1日30回の『あいうべ体操』で確実に鼻呼吸が身に付きます!

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、改めて紹介させていただきます。
『あいうべ体操』とは、口呼吸を鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操で、下記の1~4を繰り返すだけです。

1「あー」と口を大きく開く
2「いー」と口を大きく横に広げる
3「うー」と口を強く前に突き出す
4「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす


いつでもどこでもできるあいうべ体操を地道に続けていると、舌の力がついて自然に口を閉じることが出来るようになります。
私たちも朝礼と各自の家で毎日必ず行っています。
健康は正しい呼吸から!です!
是非やってみてくださいね^^♪

前置きが長くなりましたが、8月もスタッフ全員元気にランチミーティングを開催することが出来ましたのでご報告いたします。

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1.    先月の業務報告
まず、先月の業務報告がありました。当院ではかねてよりサプリメントや栄養に関するおすすめの本の紹介をさせていただいておりますが、このご時世でも継続してサプリメントを購入していかれる方が多く、ゲストの皆様の健康への意識の高さを感じました。
また春に比べ定期健診にも多くの方が来てくださり、とても嬉しく思いました^^
是非院長先生の、「新型コロナウイルスの時期に歯科医院に行く意味」のブログも今一度読んでみてくださいね♪
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/07/post-1104.html

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2.動画で分子栄養学(オーソモレキュラー)の勉強
今月は院長先生より、歯科での食事指導に関するDVDを見せて頂きました。

医療用サプリメントを作製・販売している株式会社MSSの契約カウンセラーである、歯科衛生士の田代素子さんのお話でした。
そのお話の中にあった、『オーソフードスタイル』について説明させていただきます。

まずオーソフードスタイルとは、糖質制限とは別物です!

糖質制限は食べるべきではないものを言い表しますが、食べるべきものについては触れていません。
このオーソフードスタイルは、食べるべきものと食べるべきではないものを明確化し、科学的根拠に基づいた食事と栄養のアプローチを指します。

オーソフードスタイルの掲げる7つのコンセプトを以下に記します。


1.タンパク質・ビタミン・ミネラルの確保
2.脂質の重要性とバランス
3.血糖コントロール
4.食物繊維による腸内環境整備
5.アレルゲンへの対応
6.アルコール、カフェインの明と暗
7.加工食品、食品添加物への留意

これを見ると、「うぇ~結局こんなに気をつけなきゃいけないの!?」と思いがちですが、いきなり全てをお話し、気を付けてもらうわけではありません。
家庭環境や仕事、立場などを考慮して、まずその人にとって一番重要なことをお伝えしていくそうです。

これは当院で行っているカウンセリングや食のお話にも通じるところがありました。

当院でも、普段のお食事の量や回数をしっかりヒアリングし、患者さまごとに違ったアプローチで栄養療法のお話をさせていただき、それぞれにあった治療に繋げていきます。

そうした生活習慣の把握がしやすく、定期健診や治療に通ってくださる方へ繰り返し伝えることが出来る歯科医院は、栄養療法の話をするのに最適な場所なのだそうです♪

またお口の健康に関する細かい栄養素ごとのお話も聞くことが出来ました。

例えば歯周病患者や高齢者は『ビタミンC』がとても効くそうです。
『ビタミンC』が不足すると血管がもろくなり出血しやすくなるのだそうです...怖いですねぇ( ノД`)

他にも舌のトラブルや口臭が気になる方には『亜鉛』口内炎や食いしばりが気になる方には『ビタミンB』など、改めて勉強になりました。

 

DVDを見せて頂いて、ここでは書ききれないほどいろいろなことを学ぶことが出来ました。


お口のトータルケアも含めてそれぞれの会社や講師の方でいろいろな意見があり、栄養療法において100%な確実な答えはありません。

一番合った方法を共に考えていける信頼関係を築いていけることは素晴らしいなぁと感じました^^


ゲストの皆様もどんな些細なことでも構いません、お口の健康で気になることがございましたら、遠慮なくスタッフに聞いてくださいね!

少しでも皆様の不安を取り除けるよう、私たちも日々勉強しております。

 

今月はこのDVDを見ながら約半年ぶりに各自のお弁当を一緒に食べました。


もちろんソーシャルディスタンスは忘れずに!(笑)ですが一緒に勉強会を開くだけでなく、食事を一緒にするということも貴重な時間だなぁと嬉しく思いました。
また来月も開催しますので、報告を楽しみにしておいてくださいませ^^

 

スマイルクリエーター 鈴木真由美







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こんにちは。歯科衛生士の寺岡です♪
毎日とても暑い日が続いていますが、熱中症対策されていますでしょうか?

当院お勧めの熱中症対策は、もちろん『タンパク質』です!!

筋肉には保水能力があります、その筋肉をつけるためにはタンパク質を積極的にとることが重要なのです。
最近ではタンパク質のとれるヨーグルトやプロテイン飲料などが多く売られていますので、そういうものもうまく利用してタンパク質を取ることを心がけたいですね。


さて8月に入り、『院長のお誕生日のお祝い』をしました!
今年は大々的でない会で、とのご希望でしたので、スタッフ一同心を込めて準備を進めていました。
そして、疲れた時に癒されるように「ソープフラワー」とメッセージカードをプレゼントさせてもらいました。
とても喜んでくださったので、私たちもうれしかったです。
お誕生日のお祝いは、祝われる方も、祝う方も、いくつになってもうれしいものですね!(^^)!
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そして、毎年恒例のお盆休み前の大掃除ならぬ、『小掃除(こそうじ)』です。

今年も、一日診療をお休みしてみんなで受け持ちをきめて掃除をします。

普段なかなかできないところまで掃除をします。
今年は特に「感染対策」を念頭におきながら進めていきました。
手の触れるところを拭き上げ、お子様の触るブロックやおもちゃも洗浄し滅菌していきます。
滅菌できないものはハセッパー水を噴霧し天日干ししました。

こまめに掃除は心がけていますが、すみずみまで掃除すると、とってもすがすがしく気持ちがいいものですね!
お昼ご飯には、院長より「焼肉弁当」と「桃」の差し入れをいただき、一休み★

長いお盆休みの期間が明けて、診療に支障が出ないよう準備をして「小掃除」は終了しました。

当院では、毎年夏と冬に大掃除をしています。

また、素人では難しいエアコン掃除や床掃除、窓掃除などは定期的に業者さんに掃除を依頼しています。

いつでも快適に清潔なクリニックであるように、スタッフ一同常にこころがけていますので、ぜひ安心してご来院くださいませ。


歯科衛生士 寺岡明子
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こんにちは。院長の椋本です。

ようやく梅雨明けになり、本格的な夏が到来しましたが皆さんは元気にお過ごしでしょうか?

さて、新型コロナウイルスの延期になった東京オリンピックの聖火ランナーについての続報です。

実はランナーに選ばれた後、有志が集まってSNS上で聖火ランナーのコミュニティを創って交流してきました。

今回、そのグループの世話役の方の呼びかけでそれぞれのランナーの動画をつなげて一つの動画としてYouTubeにアップするという企画が持ち上がり、私も参加させていただきました。

選手の皆さんほどではないですが、聖火ランナーの方々も1年の延期はかなりショックを受けた方が多く、モチベーションを保つにも素晴らしい案だと思ったのが参加の理由です。

私はなるべく地域性を出した方が良いかなと思ったので、奈良県庁前のせんとくんと鹿の像の前で撮影をしました。
10秒ほどですが慣れていないので何回も撮りなおしました(;^_^A

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関係の方々のご尽力により、本来の開会式に合わせて7月23日にアップされましたので、皆さんにもご覧になっていただければ幸いです。
(開始29秒くらいから4分割画面の右上にでています)
YouTubeのURL
https://youtu.be/jn1kA_kUL5U

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また、7月27日にNHK『おはよう日本』でも紹介されたようです。
https://www.youtube.com/watch?v=SVed-vC0YTE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1MjlzTmE39cMQiOncErzbPV4wHMgPMPu7R30X9BV2qap-uA3zpNi-RpQ8

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まだまだ新型コロナウイルスとの闘いは続きますが、来年こそは平穏に五輪をはじめあらゆるイベントが開催されることを願ってやみません。

院長 椋本美希

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皆様こんにちは。

久しぶりに今年は梅雨ですね。ジメジメ湿気やグングン上昇する気温に、体調を崩しやすいですが、お元気ですか(^^?

私は、変わらず元気です♪

そして、更に元気をもらうために、土曜の丑の日にうなぎを食べました‼
ちなみに、
今年の土曜の丑の日は、7月21日(火)と8月2日(日)
です(^^♪

盛り付けのセンスは全くなく、うなぎをのせて
京風だし巻き卵を添えただけです( *´艸`)笑

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土曜の丑の日にうなぎを食べるのも、土曜の丑の日は季節の変わり目にあたる為に体調を崩しやすいからと言われています。

実際、うなぎには、ビタミンB群をはじめビタミンA・E・葉酸などさまざまなビタミンを含んでいます。

なかでも視神経や皮膚の粘膜を健康的に維持するビタミンA、糖質の分解・吸収に関わるビタミンB1、抗酸化作用のあるビタミンEを豊富に含み「美容効果が高い」食材です。

ほかにも葉酸は造血や神経系にも関わっているほか、ビタミンB6はタンパク質の分解・吸収など、身体に欠かせない働きをもつビタミンがたっぶりと
含まれています。

当院では「分子栄養学」の観点から、皆様のお口と身体、そして精神の健康をアドバイスさせてもらっています。

とにかくタンパク質が基本です‼
タンパク質という基盤を身体に作り上げることが、大切なのです。

<うなぎのタンパク質含有量>
うなぎのかば焼き 100gあたり 約23g 


元気になるためにこの時期食べるうなぎですが...
もちろん我が家の愛犬は「夏バテしないでね!」と願いを込めながらあげた、いつものドッグフードを
食べてもらいました(;^ω^)笑
少々、うなぎの匂いに興奮気味でしたが、素直にいつものご飯を食べてくれましたね。

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疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれている"うなぎ♪"

皆様は食べられましたか(*^-^*)?


まだまだ夏本番はこれからです!
元気に乗り越えましょうね‼

スマイルクリエーター  太渕亜弥
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こんにちは!院長の椋本です。

本日は表題のとおり、今現在、 歯科医院に治療や検診に行くことの大切さ をお話ししたいと思います。

緊急事態宣言が奈良県にも出されて以降、何人かの患者様から新型コロナウイルスについてのご質門を受けました。

その中身は主に2つに分けられるもので、1つ目は

『歯科医院は感染のリスクはあるのか?』

というものと、2つ目は

『治療や検診は数か月空けても大丈夫なのか?』

というものでした。


前者に関してましては、もともと歯科医院は肝炎の方やHIVキャリアの方が来られる可能性がある場所です。
もちろん、そういった方々は自身のキャリアを医療機関に伝える必要がありますが、残念ながら皆さんが100%申し出るとは限りませんし、中には自分がそういった病気にある事を承知していない方もいるかもしれません。

その為、当院では仮に全ての患者様がそういったキャリアやご病気をお持ちでも問題なく対応できるようにこの新型コロナウイルスの流行以前から、常に消毒、除菌、滅菌に関しては徹底的に行ってまいりました。
その結果、開設以来十数年、患者様とスタッフの間、患者様同士、スタッフ同士でインフルエンザも含めてあらゆる感染を防いでまいりました。
結果として間違いではなかったと自負しています。

またもうひとつの、治療や検診を控えるべきか?という問いですが、

新型コロナウィルスや季節性のインフルエンザなどの感染症のリスクを下げる方法のひとつに『常に口腔内を清潔にし、虫歯や歯周病を治しておく』

事が歯科では常識になりつつあります。

インフルエンザウィルスを例にとると、細菌が繁殖している口腔内(清潔でないお口)にインフルエンザウィルスが入り込むと細菌とウィルスがくっつき細菌から毒素が出て炎症を起こします。ウィルスにとって格好の環境になるのです。


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ある介護施設では歯磨きだけでなく、週1回歯科衛生士が歯のクリーニングをしたところ、

インフルエンザの発症が90%も減少した

報告がなされています。

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また、NHKニュースでは、コロナ感染を不安に思い、歯科受診を控えると肺炎発症のリスクが高くなることが報道されています。↓↓↓
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新型コロナウイルスに感染する不安から、高齢者が歯科医の受診を控えるケースが相次いでいるとして、静岡県の歯科医師会は、口のケアがおろそかになると、誤えん性肺炎などのリスクが高まると注意を呼びかけています。
静岡市清水区の歯科医師、渡邉宏春さんは高齢者施設に専用の器具を持ち込んで、歯の衛生管理や入れ歯の調整などを行う訪問診療に取り組んでいます。
ふだんは20の施設を担当していますが、高齢者が新型コロナウイルスに感染すると重症化しやすいと、注意が呼びかけられるようになって以来、半数の施設から訪問の中止を求められたということです。
高齢者の中には、定期的に診察しないと食べ物をかめなくなり、栄養不足や、そのまま飲み込むことによる窒息のおそれがある人もいるということです。
渡邉さんは「面会をすべて断っていると言われることが多い。しかし、口くうの健康は命に関わる問題でもあり、何かあれば連絡をするよう伝えている」と話していました。
静岡県歯科医師会も口のケアがおろそかになると、誤えん性肺炎などのリスクが高まるとして、受診が必要かどうかを歯科医に相談するよう呼びかけています。
県歯科医師会の柳川忠廣会長は「かかりつけの歯科医がいちばんよく理解しているので、治療の継続や延期については自分で判断せず相談してほしい」と呼びかけています。

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一部の報道などで『しばらくほおっておいても大丈夫』だとか『歯科医院は感染しやすい』という内容が伝えられています。
確かに一部、そういったクラスターを起こした歯科があるのは事実ですが、発熱をおして出勤や診療を続けた医院のみです。

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それよりは

口腔内に虫歯や歯周病をがあるにもかかわらず放置する方が感染のリスクが高くなると考えられています。


今は受診したくないという患者様のお気持ちは充分に承知しておりますので、無理にご来院を勧める事はありませんが、必要以上に怖がって還って感染リスクを高めることのないようにしたいものですね。


院長 椋本美希

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皆様こんにちは。
スマイルクリエーターの鈴木です。

7月に入り日差しも厳しくなり、かつ梅雨も本番で少し動いただけでもじっとり汗ばむ季節となりましたね。
コロナウイルスも第2波が懸念されておりますが、ゲストの皆様は体調いかがでしょうか?
美希デンタルクリニックは対策も万全に、今まで通り元気に皆様をお迎えしています^^

さて私の矯正治療ですが、先日無事インビザラインを卒業し、保定に入りましたのでご報告いたします!

前回のブログの最後にも少しお話しさせて頂きましたが、歯科矯正治療は歯を動かして終わりではありません。
歯は放置しておくと元に戻ろうとしてしまうので、戻らないように綺麗になった場所に落ち着いてくれるまで固定する必要があるのです。


これを『保定』と言い、矯正治療後は保定期間に移行します。

『保定装置』の種類は大きく分けて、『固定式タイプ』『可撤式(取り外しできる)タイプ』の2種類のタイプがあります。


★固定式タイプの装置では、歯の裏側にワイヤーをセメントで接着します。
主に、前歯の裏側に接着し固定しますので、自分で取り外すことはできません。
下顎の前歯につけた場合、歯石がつきやすく、数ヶ月に一度医院で除去する必要があります。
ワイヤーのみで保定することもありますが、たいていは後述する取り外しできるタイプの保定装置と併用します。
装着期間は約2年~3年ですが、外すと後戻りが予想される場合は長期間つけておくこともあります。
歯の裏側につけるので、普段の生活や会話ではまったく見えません^^
写真のように極端に上や下からのぞき込むようなことをしない限りは見えることはありませんので審美性も守られます!

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★可撤式タイプの装置は、患者様自身が取り外しを行うことが可能です。
これは主に上顎に取りつける、少し大きめの床装置になります。
大きめといっても手のひらにおさまるサイズです。
装着すると、前歯の表面にワイヤーが通るので少し目立ちます。

可撤式タイプの装置は食事や歯磨き以外、出来るだけ長時間使用して頂きます。
可撤式タイプの装置は虫歯などの可能性が無く、簡単な反面、取り外しが可能なため装着時間が短くなってしまうと、せっかく並べた歯が戻ってしまうこともあります。

当院では、最低でも日中3ケ月の使用をお願いしており、外すと後戻りが予想される場合はこちらも長期間つけておくことがあります。

★もじDSC_4644.jpg

保定装置として固定ワイヤーと可撤式タイプの装置を紹介させて頂きましたが、それぞれのメリットデメリットを考慮し、当院ではどちらか一方だけでなく2つの併用をおススメしております^^

★綺麗に並んだ歯が後戻りしないために、ベストを尽くす必要があるのです!!★

私ももちろん、院長先生に2つとも作って頂き、併用しています。

実際に付けた感想としまして、固定ワイヤーは舌で歯の裏側をなぞると、細く何かあるな~程度の存在感で、全然気になりません!!
歯磨きの時に、前歯の部分には糸ようじが通りにくくなるので、歯間ブラシなどを使って掃除しなければなりませんが、これも数日で慣れました♪

それに比べ、可撤式タイプの装置は少し苦戦しております(-_-

院長先生にしっかりと調整して頂いたので、付けること自体は問題なく痛みもありません。
が、上顎につけるため発音がしづらいです。

インビザラインを付け始めたときにも喋りづらさを感じましたが、これはあの時以上です!(苦笑)。
矯正を終えられたゲストの皆様が、喋りづらいとおっしゃっていたのを身をもって実感しました。。。


可撤式タイプの装置を付けてから1週間ほど経ち、今では少しずつ普通に喋れるようなってきました。

後戻りをしてしまった症例をみると、やはり残念な気持ちになりますので、私は絶対にこの綺麗な歯並びを維持するぞ!!と意気込んで、リテーナーを付けることを忘れないよう頑張っています!!

ですが、ここまで読んで頂いて、
「せっかく今までインビザラインで目立つことなく綺麗に矯正してきたのに、結局リテーナーが目立っちゃうの?嫌だなぁ・・・」
と思った方もいらっしゃると思います。

そんな方もご心配ありません!

固定ワイヤー+リテーナーはあくまで一般的な保定装置であり、インビザラインのアライナーのような透明な保定装置(クリアタイプのリテーナー)もございます^^

★IMG_1676 (1).jpg

歯だけ覆うアライナーとは少し違い、歯肉までしっかり覆うので少し大きめですが、透明感はアライナーと全く同じです。

誰かと話していても付けていることが全くバレませんし、リテーナーのようながっしりとした装置ではないので喋りづらくなることもありません!

固定ワイヤーとクリアアライナーの併用で、固定ワイヤーとリテーナーの併用と全く同じ効果が得られますのでご安心くださいませ^^


私は普段はリテーナーを使い、外出するときはクリアアライナーにするなど使い分けています♪
やはり綺麗な方が嬉しいですからね!


補足になりますが、固定ワイヤーは歯磨きが上手であれば一生付けておいても問題ないと言われています。
つけておけば歯が戻る心配がありませんからね!

当院では定期検診時などに上手な歯の磨き方をお伝えし、時には一緒に練習もしていますので、歯科矯正治療が終わった方も是非定期的にご来院ください♪
そして綺麗な歯と歯の健康を維持できるお手伝いが出来たら、とても嬉しく思います^^

私の矯正治療はこれにて終了しましたが、これからは院長のご厚意で、審美治療をしていただけることとなりました^^♪

元々悩んでいた、笑うと歯茎がみえてしまうガミースマイルや、矯正し歯並びが綺麗になったことにより目立ってしまった銀歯など、他にも治療する部分があり、まだまだ綺麗になれると思うととてもワクワクしています!

最終的には、歯の縦幅・横幅を整え、前歯が美しく見える黄金比(ゴールデンプロポーション)、バランスのとれた美しい口元に仕上げていただける予定なんです(^^♪

当院の院長先生は特に審美歯科を得意とされていますので、このブログを読んでくださった方も是非、矯正治療から審美治療までお口のトータルケアを考えてみませんか??

少しでもご興味をもたれましたら、当院では50分の無料相談を行っておりますので、お気軽にお電話(0120-08-0461)でご予約下さいませ♪

ここまでお読みいただきありがとうございました。また次回のブログでお会いしましょう!

スマイルクリエーター 鈴木真由美


★私のインビザライン矯正治療日記【SC鈴木】 第1話 ~インビザラインはじめました~

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2019/12/-1-1.html

 

★私のインビザライン矯正治療日記【SC 鈴木】 第2話 ~インビザライン矯正、順調です!~

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/02/-2-1.html


★私のインビザライン矯正治療日記【SC 鈴木】 第3話 ~追加アライナーとQA

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/05/-3.html

 

★私のインビザライン矯正治療日記【SC 鈴木】 第4話 ~もうすぐ終了です~

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/06/-4-1.html

 

             contact.PNG
皆様こんにちは!スマイルクリエーターの鈴木です。

あっという間に6月になり、もうすぐ梅雨入りですね。
真夏日になる日もあれば20℃近くしかない日もあり、寒暖差が厳しいですが元気にお過ごしでしょうか?

スタッフはみんな元気にゲストの皆様をお迎えしていますよ^^♪

★無題jj.png

さて、今回も私のインビザライン矯正治療の経過を報告いたします。

追加アライナーを装着してから3カ月強が経ちまして、インビザライン2回目もとうとう最終シートまでやってまいりました!
これで私のインビザライン矯正はひとまず終わりを迎えまして、ここまで綺麗になりました!!
やったー(*^-^*)

★無題jo.png

一見するとあまり変わっていませんが(笑)、よーく見ると右上の八重歯が更に下がり、歯肉のラインも下がっていて八重歯が目立たなくなっているのがおわかりいただけますでしょうか?

あんなに出っ張っていて怖かった八重歯がシュッと収まっていて、感・動です☆彡


また、写真ではわかりにくいかもしれませんが、私の体感として一番感じるのは噛み合わせの良さです!

追加アライナーを装着するまでは、ある部分が噛めておらず隙間があったのですが、今では歯全体で噛めているという実感がものすごくあります!

噛み合わせが良いと、噛む力が分散し、1本の歯や顎の関節に極端な負担がかからないため、大事な歯を守ることが出来ます。
また歯磨きもしやすくなるので虫歯や歯周病等のリスクを減らすことが出来ます。

歯並びや噛み合わせを良くして、今が気持ちよく笑えるようになるだけでなく、将来のために歯を守る、これこそ矯正治療の素晴らしさだと身をもって実感できました!!!

さらに追加アライナーのおかげで、歯の正中線(上下それぞれの前歯の中心線のこと)が顔の中心線に来たり、歯のアーチが更に綺麗なU字を描いていたり、歯の微調整がとてもうまくいきました♪

インビザライン1回目の約4カ月でも、院長先生に96点と言ってもらえて十分綺麗だなと感じていましたが、追加アライナーでとことん矯正することができて本当に嬉しいです(^^♪


インビザライン矯正はワイヤー矯正よりも痛みも少ないですし、オーソパルスのおかげで 治療期間も約8ヶ月という短い期間 で終えることが出来ましたし、インビザライン+オーソパルス【フォトバイオモジュレーション(近赤外線を用いた治療)は最高の矯正方法だと言えます!!!
 
院長先生もすごく熱意をもって治療計画を練ってくださいますし、絶えず新しいことを勉強されていらっしゃるので安心して治療を受けることが出来ました。
この場を借りて、お礼を申し上げます。


このブログを読んでくださった方に、

インビザライン+オーソパルスの素晴らしさが伝われば幸いです!

是非当院でのインビザライン矯正治療をご検討ください^^



そして今は矯正治療終了後に歯の裏側につける固定ワイヤーを作製して頂いているところです。


矯正治療は歯を動かして終わりではありません!歯は放置しておくと元に戻ろうとしてしまうのです

実際、一日アライナーを装着するのを忘れていたら、次の日にアライナーがとても入れ辛かったことがあります。

あれは大変でした...(~_~;)

ですので戻らないように、綺麗になった場所に落ち着いてくれるまで固定する必要があるのです。

これを「保定」と言います。 

詳しいことは、実際に固定ワイヤーを付けて頂いた後のブログでご紹介いたしますね^^

ここまでお読みいただきありがとうございました!! 


スマイルクリエーター 鈴木真由美


★私のインビザライン矯正治療日記【SC鈴木】 第1話 ~インビザラインはじめました~https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2019/12/-1-1.html 

★私のインビザライン矯正治療日記【SC 鈴木】 第2話 ~インビザライン矯正、順調です!~https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/02/-2-1.html

私のインビザライン矯正治療日記【SC 鈴木】 第3話 ~追加アライナーとQAhttps://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2020/05/-3.html 


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