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2014年9月アーカイブ

●iddmg_staff_yokoyama.jpgこんにちは♪
スマイルクリエイターの横山です。
今月の読書感想文は私が担当させていただきます。

今回ご紹介させていただくのは、「頭のいい人は、シンプルに仕事する!」です。

今は何もかもが便利になり、情報もネットで調べればすぐに得ることができる時代である中で、「シンプル」という言葉に惹かれてこの本を購入しました。
こちらの本は7章に渡って、人生のクオリティーが画期的に上がる心得が書かれています。

20140928_232403.jpg565.jpgその中で、特に心に残った所をご紹介していきます。

『仕事にメリハリをきかせよう』
仕事ができる人は、重要な仕事とそうでない仕事をきっちり選別し、重要な仕事に対して重点的に時間とエネルギーを投下します。
そうして効率的に仕事を進める事で成果をあげているのです。
仕事は『メリハリ』こそが何より重要です。
逆に仕事ができない人は、仕事に軽重をつけず、濃淡もつけずごちゃ混ぜに取り組んでいます。
だから複雑で、非効率で、時間ばかりかかる、そして成果もあげられないのだそうです。
なるほど、目から鱗です。
ここぞというときに集中して取り組まなければならないのですね!

sutyi.jpg『スティーブ・ジョブズのシンプル思考法』
アップルの創業者、スティーブ・ジョブズ、彼はiMac・iPhone・iPodを考え出した方ですよね!
彼は現状(スタート)から、未来(ゴール)を見通すのではなく、まずは未来(ゴール)に点をうち、そこから何をしたらいいかと現在まで逆算しているのです。
だからぶれないし、やるべき事が明確で、シンプルなのです。
これは、誰もがやっているようで実はやっていないのです。

確かに、ゴールを決めなければ今やるべきことがわからないと思いました。
成功している人や、よい成績を修めているスポーツ選手は必ず目標をたててそこに向かって全力投球しているなと改めて気づかされました。

考えや行動を『シンプル』にするには、完璧主義であったり先伸ばしぐせであったりいい人と思われたい気持ち、頑張りすぎだったり、これらの余計なお荷物をスッと下ろすこと、とも書かれています。

まずは意識から変えていこうと思います。
そうすれば、行動、習慣へと良い流れになることでしょう!

DSC00001(11).JPG565.JPGこの本を読んでまた新しい考えに出会うことができました。
これからも月に最低一冊は本を読んでいこうと思います。

スマイルクリエイター 横山 綾乃
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歯の神経を取るという事

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2★●maruimg_staff_hamazaki.jpgこんにちは。衛生士の濱崎です。

すっかり秋らしい季節となり、小学校や保育園では風邪が大流行してると耳にしました。
皆様体調はいかがでしょうか?

さて、今回私は歯の神経を失くすメリット、デメリットを調べてみました。
一般的に「歯の神経」と呼ばれるのは「歯髄」と言われているところです。

hanosinkei.jpg通常、神経を抜くということはこの歯髄を取り除くということです。
歯髄は単に痛みを感じる神経線維ではなく、極細の血管が走っていて、動脈や静脈も存在している組織です。
その血管を利用して、歯に栄養を送る働きもしています。
また虫歯の細菌が歯の内部に侵入しようとするのを、防御しようとする働きなどもあります。

★歯の神経を取るメリット★

1.痛みがなくなる。
神経が無くなくなるので、虫歯で痛みや、冷たい水がしみたりという知覚による痛みを感じなくなります。

2.病気の進行を食い止められる。
神経がある部分は歯の内部の通路の役割もするため、虫歯の細菌が歯の内部を通り越して根の先の骨まで侵してしまうのを防ぐことが出来ます。
大きな虫歯で痛くないようなときは、すでに歯の根の先の骨の部分にまで、細菌が到達している可能性があります。

★デメリット★

1.歯の寿命が縮む
神経を取るとその周辺の細かい血管まで取ることになるので、歯に栄養分が行き届かなくなり脆くなり、歯の異常に気づきにくくなる。
また神経を取った歯は、栄養が通っていない枯れ木と同じですので、歯の寿命も短くなる可能性が高いです。


2.歯の色が変色する
神経を取った歯は、褐色がかってきます。
前歯が変色すると見た目も綺麗な歯ではなくなります。

3.数年後、痛みがぶり返すことがある。
神経を取ったからといって、生涯歯の痛みを感じないで済むわけではありません。
神経を取った歯でも痛くなることもあります。

4.銀歯になる(奥歯の場合)。
現在、保険治療では歯の神経を取ると前歯以外は銀の被せ物を入れる事になっております。
前歯は保険上白い被せ物を入れる事が出来ますが、中は銀で出来ていますので、歯茎が黒く変色する事もあります。

5.カビが繁殖しやすい。
銀歯をお口の中に入れるという事は、唾液の中にずっと銀がある状態ですから、もちろん錆びやすく、カビも繁殖しやすいのです。
なにより、先程もお伝えしました通り、歯の神経を取るという事は枯れ木の状態と同じですので、何度も繰り返し治療する事が不可能です。これが歯を失う原因の一つです。
歯を失ってしまうと、入れ歯やインプラント、ブリッジなどの治療になります。

入れ歯は、噛む力が天然歯の6分の1まで落ちます。
決していいものではありません。

インプラントは、保険がきかず、自費治癒となりますので、1本あたり約35万~50万円かかってきます。
また、費用だけでなく手術をする事になりますので、体力や時間が必要です。

そして、ブリッジ。
ブリッジは前後の歯と橋渡しにしますので、健康な前後の歯まで治療しなければいけません。

10代20代の若いうちから歯の神経をとってしまうと、もちろん歯の寿命は縮まりますので、40歳程で入れ歯やインプラントを考えなければいけなくなるかもしれません。

それほど歯の神経というものは自分自身の歯で生涯食事が出来るのかどうかを左右する大事な物なのです。

そこで、当院では「なるべく歯と神経をを残す」治療を優先しております

また、3Mix(または、5MIX)いう出来る限り神経を残すお薬も用意しておりますので、お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。

衛生士 濱崎美帆

 

●完成_1~1.JPG~3Mixについての参考ブログ~

https://www.miki-dental.info/blog1/2011/07/14.html

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『顔育』

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●img_staff_katamori.jpg

こんにちは。
スマイルクリエーターの方森です。
皆さま、季節の移り変わりの時期、体調は崩されていませんか?
先日の中秋の名月、天候も良くとってもキレイなお月様が見えていましたね。

今回は、『顔を育てるという事』について書かせて頂きたいと思います。
私は、当クリニックに入職させて頂いてから初めて、鼻での呼吸の大切さを知りました。

それをすることによって、顔がきちんと"育つ"のです。

★●DSC00016(12).JPG2.jpg

『子供を育てる』とはよく言いますが、『顔を育てる』とは、これまでの人生で聞いたことも言ったこともないワードだったので、聞いた時はすごく衝撃を受けました。

顔貌は遺伝の部分が多く、生まれつきなんだろうと思っていた今までの固定概念が崩れ去った瞬間でもありました。

3才になったばかりの娘を持つ身ですが、鼻呼吸かそれとも口呼吸かを意識して見たことは、今まで3年間一緒に居たにも関わらず、ありませんでした。
"見ているようで見ていない"とはまさにこの事だなと痛感したと同時に、まだ子供が小さいうちに知れてよかったと、院長はじめ学べる環境にとても感謝いたしました。

attachment00[1].jpgdahuil5656.jpg

それからは毎日口元に注目し見ていたのですが、ほぼ鼻呼吸をしている姿に安心をし、一番無防備な姿になる睡眠時にはどうなのだろう?と思い、口テープを実践してみる事にしました。

ゆかきょうせい.jpg

まず娘にはクリニックからお借りしている床矯正の手引きの資料を見せ、
「この歯はガタガタやね、ガタガタやったら歯みがきしにくいね」
「これ見てみ?すごいキレイ!お鼻でスースー息をしてたらこのお姉ちゃんみたいになれるよ!」
と、少しでも理解してもらえるよう説明をしました。

写真での症例がたくさん記載されている為、3才ながらに分かる部分もあるのか、ウンウンと聞き入っていました。
保育園から帰り、夕飯までの時間3分だけ一緒に実践をし、まずはテープというものに慣れてもらいました。
初めは違和感もあり、喋れないという事ですぐに外したがったのですが、大好きな音楽をかけて
「このお歌をちゃんと聴いて、終わるまでテープ貼って静かにしておこう!」
と言うとすんなり貼ってくれるようになり、おかげで鼻歌がとっても上手になりました。
そして就寝時は、完全に寝たな...と確認してからそっとテープを貼り朝までキレイに貼れているかの実践です。
結果は、朝までキレイに貼られたまま(^-^)とても嬉しかったです。
そして娘が目覚めた時にはこれでもか!というほど褒めちぎりました。
その繰り返しをして、鼻呼吸がいかに大切かを伝え続けています。

当クリニックでは歯の治療のみならず、口呼吸の弊害に関する様々な資料・鼻呼吸を促す為のあいうべ体操、そして筋機能矯正装置と呼ばれる、口の中に直接入れる事によってその機能の改善を促すものに至るまで、ゲストの方各々に応じたベストな方法で、お口と全身のサポートをさせて頂きます。

お子様をお持ちの方にとって、悪習壁を見つけてあげられるのは身近にいる親でしかないと思います。
早ければ早いほどその改善も、お金のかからない・期間も短いもので済むであろうと思います。

これからも『顔を育てる』というキーワードを胸に、まずは身近な家族から、そしてクリニックにご来院頂けるゲストの方にお伝えしていけたらと考えております。
ご興味のある方がいらっしゃいましたら、ぜひスタッフまでお声掛け頂けると幸いです。

スマイルクリエーター 方森麻紗子

 

~参考ブログ~

きれいな顔をつくるために♪

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2014/09/post-845.html

 

口呼吸していませんか? 口呼吸より鼻呼吸‼

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2014/08/s.html

 

姿勢を正しましょう!!~姿勢のトレーニング~

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2013/11/post-743.html

 

免疫を高めて病気をなおす 口の体操『あいうべ』

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2013/08/post-718.html

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●P1140332.JPG5656.JPG

こんにちは、衛生士の中谷です♪

朝夕、日毎に涼しくなりましたが、皆様お変わりはございませんか?

さて、私は先日9月21日(日)に日本審美歯科学会認定のホワイトニングコーディネーターの講習会とその認定試験を受けて来たことをご報告させていただきます。

●IMG_6617.jpg565.jpg午前中は、歯のホワイトニング基礎編・実践編を学び、午後からは、ホワイトニングにおけるカウンセリングとケア、患者様の質問に対して、歯科医療現場における歯科衛生士の倫理的立場と役割を学び、認定試験を受けました。

歯のホワイトニングとは、歯を全く削ることなく薬剤を使用して歯の色調を変化させる(漂白)方法です。
歯のクリーニングとは、歯の表面に着いた着色・汚れを取り除くことです。
クリーニングでは、歯自体の色調はかえることができません。

よって、歯自体の色調を白くしたい方へはホワイトニングをおすすめ致します。
笑った時に見える白い歯でお顔の印象がガラッとかわりますよ^_^

当院では、ホワイトニングはクリニックで行うタイプの『オフィスホワイトニング』とご自宅で行っていただくタイプの『ホームホワイトニング』をご用意させていただいています。
それぞれ特徴が異なりますので、一度来院いただきまして、カウンセリング後、ゲストの皆様1人1人に合ったプランをご提案させていただいております。

当クリニックでは30分の無料相談を行っていますので、ホワイトニングをする、しないに関わらず、ご興味がございましたら、是非一度、相談にお越し下さいませ。

私自身、今回ホワイトニングコーディネーターの講習会を受講することにあたり、ホワイトニングという分野をより深く学ぶことが出来ました。

この機会を与えて下さった院長に感謝し、皆様へ分かりやすく情報提供する為に、勉強を重ねていきます。

衛生士 中谷真弓

あsyご4_~1.JPG~参考ブログ(ホワイトニング症例)~

https://www.miki-dental.info/blog1/2011/07/post-1.html

 

★★★ただいま、ホワイトニングキャンペーン中★★★

https://www.miki-dental.info/campain/campaign_0902.html

 

 

参考ブログ;ホワイトニング始めます!

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2012/03/post-555.html

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ppppp24889784.jpg皆様こんにちは。衛生士の伊東です(*^-^*)

今回は、私自身のホームホワイトニングの体験レポートをお伝えいたします。
院長より「ホワイトニングしてみたら?」と有難いお声掛けをいただき、スマイルクリエイターの方森さんと共に、私も先月の25日からホームホワイトニングをスタートしました。
こうやって、私達スタッフにも色んな経験をさせてくださり、お客様へのよりよい施術へと活かすことができることはとても有難く、院長には感謝しております。

ホワイトニングは、大きく分けて
①お客様に自宅で行っていただくホームホワイトニング②クリニックで衛生士が行うオフィスホワイトニングの2つがあります。

 

 

    ホームホワイトニング

    オフィスホワイトニン

 

メリッ

・施術後2~3年効果が持続する

・お好みの白さまで調節しながら行える

・クリニックで行える

・ホームに比べて少し安い

・2回の施術で終了

デメリット

・お客様自身で行っていただく

・2~3週間かけて行う

・効果は1年ほどしか続かない

 

それぞれのメリット、デメリットがありますが、私は今回、歯の白さをより長く保つことができるホームホワイトニングをさせていただいております。

写真.JPG4444684869.JPGホームホワイトニングの流れとしては
①型取りをしてホワイトニング用トレーを作製。
 →衛生士の濱崎さんに型取りをお願いし、学生実習以来の型取り体験となりました。
  やはり気持ちのよいものではないですね...。お客様を型取りをさせていただく際には、この感覚を想像しながら、少しでも楽に型取りを終えていただけるように努めたいなと思いました。

② 写真撮影、シェード測定
神経のある歯(上と下の前歯・犬歯)の色味を測定します。
→こちらは衛生士の石本さんに行っていただきました。
ホワイトニング終了後にどれだけシェード(色味)が変化しているか、今から楽しみです!

③ 自宅で寝ている間にホワイトニングジェルを入れたトレーを歯にはめて寝るだけ
→トレーの違和感は殆どありませんでした。2日目から少ししみる症状がでてきたので、時々お休みする日も挟みながら行っています。自分で調節しながら進められるのもホームホワイトニングのいいところです
しみる症状は人それぞれですが、当院では低濃度ジェルやしみ止めの塗り薬もご用意しておりますのでご安心くださいね。

と、まあこんな感じで少しずつ白くなっていく自分の歯を見るのを楽しみに、私のホワイトニングは続行中であります。
衛生士も歯が命!!ですので(笑)、〝白い歯でマイナス5歳"を目指して、進めてまいります。

ホワイトニングのbefore→afterの比較はまた後日、ご報告させていただきたいと思っておりますので、暫しお待ちください...(*^^)v

それに加えて、今月行われるホワイトニングコーディネーター試験も受験予定です。
ホワイトニングについてより深く学び、皆様によりよいホワイトニングを受けていただけるよう、頑張ってまいります。

ある街角アンケートによると、ホワイトニングしてみたいと思ったことがある方は全体の97%だったのに対し、実際に経験された方はその中のわずか5%だったそうです。
興味があっても、経験されたことのない方がまだまだ多くいらっしゃるのが現状なのですね。

美希デンタルでは、ホワイトニングご希望のお客様に、無料で相談をさせていただいておりますので、ご興味のある方は是非一度、無料カウンセリングにお越しくださいませ。

私達と一緒に若々しい白い歯と素敵な笑顔を手に入れましょう(*^-^*)

衛生士 伊東奈美
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★★★ただいま、ホワイトニングキャンペーン中★★★

https://www.miki-dental.info/campain/campaign_0902.html

 

 

参考ブログ;ホワイトニング始めます!

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2012/03/post-555.html

iwwwwddmg_staff_yokoyama.jpgこんにちは!

朝晩は寒くなりましたね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
受付の横山です。



 

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今回は当院でおすすめしております、歯みがき粉「チェックアップ」をご紹介させて頂きます。
こちらは、フッ素入り虫歯予防の歯磨剤になります。
フッ素が口腔内の隅々に行き渡りやすい、ソフトペーストタイプになっており、歯、歯肉に優しい低研磨性、少量洗口に適した少ない泡立ちになるよう作られています。

今回はこの「少量洗口」に焦点をあててみたいと思います!

まずは適切な使用量から...。

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大体毛先と同じくらいの幅で2㎝くらいが適量になります。
最大限の効果を得るためには、適切な量を使ってブラッシングしていただくことが重要になってきます。
一回の使用料が少ないと、口腔内に残るフッ素の量も少なくなり作用時間も短くなります。

そして、ブラッシング後のお口のすすぎ方についてです。
一般的に日本人はブラッシング後の洗口回数が多く、使う水の量も多い傾向にあると言われているそうです。
水量が多く、時間の長い洗口でフッ素を口腔内から綺麗に洗い流しているというのが現状です。

正しい洗口方法
①ブラッシング後、歯磨剤を吐き出す
②すすぎの水、15ml(大さじ1杯程度)をはかる
③約5秒間1回すすぐ

このように、歯磨剤の種類によって、使用料、洗口方法が違ってきます。
それぞれの効果を最大限に活かすため、量やすすぎ方も意識していきましょう!

スマイルクリエイター 横山 綾乃

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★●maruimg_staff_hamazaki.jpgこんにちは。
衛生士の濱崎です

秋らしい気候となりましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、最近奈良県宇陀市にある公園にて野外ライブに友人達と参加してきました
IMG_0386.jpg565.jpgライブの「SKY&GREEN」という名の通り、綺麗な空と緑を眺めながら大好きな音楽を聴く事が出来ました。
自然が豊かな奈良は本当にいい所で、私は奈良が大好きです。

さて、今月も私の矯正の報告をさせていただきます。
いよいよこの治療も5ヶ月目に入りました。
ここにきてようやく衛生士の友人に「前より歯並び良くなったね」と言われました。

私自身、毎日見ている歯並びですので劇的な変化に気づかなかったのですが、初診時の写真と見比べて驚きました。
重なっていた下の歯が拡大のみで少し綺麗に並んでいるのです。
確かに舌触りも明らかに前とは違います。
IMG_6003.jpg5656.jpg現在私は22歳なのですが、装置を5ヶ月つけただけで、ある程度スペースが出来た事に自分自身とても驚いております。
何より、床矯正を自分自身が行う事により、患者様の立場に立ちやすくなった事を1番嬉しく思います。

来月には新しい装置、そしてブラケットをいよいよ貼って頂く予定となっておりますので、またご報告させて頂きますね。
皆様の中で歯並びに悩まれている方はぜひ一度ご相談下さい。
スタッフ一同お待ちしております。

衛生士 濱崎美帆
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こんにちは。衛生士の榎本まりこです
日に日に涼しく、過ごしやすくなってきましたね。
みなさんは元気にお過ごしでしょうか?

●DSC_0891.jpg565.jpgさて、私は先日、「床矯正ベーシックコース」のセミナーを、事務長、信田先生、衛生士の濱崎さんと一緒に受講してきました!

まず会場に到着すると、めちゃくちゃ分厚い資料やグッズ一式を渡され、まずビックリでした。

信田先生と、
「この資料の分厚さ、果たして一日で終わるんだろうか?(資料に添付されている)マイ・リットレメーター(矯正器具)GETー!!嬉しいー☆」
など、資料やグッズを見て盛り上がっている間に、時間より早めに講義がスタート。

そして、講義が始まると、分かりやすくまとめている資料に、分かりやすい説明で、
普段のクリニックでの診療の経験や知識の「点」が「線」で繋がっていきました。

昼食休憩タイムもあったのですが、講義をされている花田先生は、
「食べながらでいいので進めていきまーす。」
ということで、先生ご自身が一番大変なのに、さっと食事を済まされ息つく暇もなく、また講義を再開してくださり、しっかり伝えたいという気迫も伝わってきて一所懸命しがみついて受講しました!
そして床矯正資料にでてくるキャラクター通りの鈴木先生にもお会いすることが出来ました(^_^)。

1日みっちりの「授業」でしたが、ドクターも沢山受講されているなか、一緒に肩を並べて学生気分に浸れた1日でしたー(^_^)


では、「床矯正」とは何か、あらためてお話しさせていただきます。

「床矯正」とは、当院で実施している矯正のひとつで、従来の「抜歯矯正」とは違って、基本的には、「抜かずに治す矯正」です。
「床矯正」では、「なぜ歯並びが悪くなったのか」を考えて、歯列を治すのはもちろん、「機能」を治すことを目的としています。
「口や舌の機能」をなおす結果、歯列も良くなるという方法です。

●img_dentalmakeover_01.jpg歯並びが悪くなる原因は、遺伝や突発的なこともありますが、本来は、歯の大きさに合った顎の大きさに「成長」すれば、歯は綺麗に並ぶと言われています。

要は「歯列不正=顎の成長不足」と考えられます。

顎の成長不足の原因には、
「噛む刺激不足」
「舌の癖」(舌のポジションなど)
「体の癖」(頬杖など)
など外的要因がほとんどです。

「床矯正」では、歯が並びきらなかった顎のスペースを、「本来成長するべき大きさに広げる」ために用います。
ですので、対象は基本的にはお子さま、できれば6才ごろの永久歯が生える時期に開始するのが理想です!

そして、歯列不正の原因のひとつの「舌や体の癖」などの「機能」は、舌や姿勢の「トレーニング」をすることにより、改善します。
そうすれば、矯正後の「後戻り」も少なくすみます。

「抜歯矯正」では、歯が並ばなかったスペースにおいて歯を抜くことにより、歯を並べます。
顎の大きさや機能は関係ありません。
ですので、美希デンタルクリニックでは、お子様には機能改善も兼ね備えた「床矯正」をおすすめしております。

美希デンタルクリニックでは、一家族様一回限りではありますが、矯正の無料相談(通常5400円)も実施しております。

その他、体癖や舌癖を改善するための、「トレーニング」も、ご希望により、実施させていただいております。

「何か変だな」と思われたら、「様子をみる」ではなく「まずはご相談を」(^_^)
「矯正相談」には早すぎる時期はありません!

衛生士  榎本まりこ
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秋の味覚

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●img_staff_haruna.jpg秋の気配が次第に濃くなって参りました。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
歯科衛生士の春名稚晴です。

秋といえば『食欲の秋』、『芸術の秋』、『スポーツの秋』など何をするにしても良い季節ですね。
しかし、夏の疲れが出てくる季節でもあります。
夏はもとも基礎代謝を下げて、体温が上りすぎないようなシステム、メカニズムがあるそうです。
冷房に長く当たったりする等のことで、必要以上に体温が下がってしまいます。
そのため秋口になると自律神経のバランスの乱れが起き易くなり、不定愁訴(何となく体調が悪く、検査をしても原因となる病気が見つからない状態)などが出てくることもあるそうです。

自律神経のバランスを整えるためには体を温めたり運動するのがいいとのことですが、秋が旬の食べ物も体を温め、とても良いのだそうです。


●さつjpg.jpg○さつまいも:疲労回復に効果的なビタミンB1、腸内環境を整える食物繊維が豊富です。
さつまいものビタミンCは、でんぷんで守られているので、熱に弱いと言われているビタミンCも効果的に摂取できるそうです。

●きの.jpg○キノコ類:ビタミンDの豊富なものが多くあり、漢方では気を増し、風邪を治し、血液を浄化するといわれているそうです。

●.jpg○そば:そばのタンパク質は8種類の必須アミノ酸をすべて含んでいます。
そばの黒っぽい成分であるルチンは認知症予防脳卒中予防効果があり、ミネラルのバナジウムは糖尿病の予防治療に効果があるそうです。

●sa.jpg○サンマ:サンマは血栓を溶かし、脳のはたらきを良くする成分であるEPA,DHA、ビタミンA、B、D、B12やカルシウムも含まれているので、肌をきれいにする、骨を強くする、老化予防、造血作用を促す力もあるそうです。


これらの秋が旬の食べ物は体に良いだけでなく、歯にとっても良い食べ物なのです。

歯の石灰化を促すカルシウムや、石灰化の調整役ともいうべきビタミンDを含む食材は、歯を強くすると言われています。
歯のエナメル質や象牙質の土台となるビタミンAやビタミンC、歯の構成に不可欠なたんぱく質が豊富な食材も、歯を丈夫にする食べものです。

皆さんも秋の味覚で美味しく、楽しく、健康になりませんか?

衛生士 春名稚晴
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サメの歯

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tuki1.jpgこんにちは。歯科助手の佐藤です。
9月に入り、急に朝、晩涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。
9月8日(火)は中秋の名月で満月前夜ではありましたが、とてもきれいな月が見られました♪
早い時期に中秋の名月がやってくるのは、38年ぶりとのことです...
皆さまご覧になりましたか?


●samenoha.jpg22.jpgさて、今回はサメの歯について書かせていただきますね。
皆さんは『サメの歯』がどのようなしくみになっているのかご存じでしょうか?

多生歯性(一生の間に何度も歯が生え変わる)の代表といえば、『サメ』です。
約4億年前の古生時代に誕生し、歯を持つようになった最初の動物でもあります。
また、体のつくりはその頃から変わっていないので、生きた化石とも言われています。

人間の歯は、乳歯と永久歯の2回しか生え変わりません。
失う事があったらもう二度と生えてはこないので、大切に扱わなくてはなりません。
しかしサメの歯は、抜けては生えてを何度も繰り返し、歯を再生するので、永久に歯がなくなることはないそうです。

歯の数は、サメの種類によって多少異なりますが、口の中に6~20列ほどの歯が並んでおり、多いものでは、3,000本程の歯を持つ種類もいるそうです。

餌を捕まえるのに使われるのは、前から2列目までで、後ろに並んでいる歯は予備の歯として使います。
餌を捕まえる時に、獲物に喰らいついて割れたり、擦り減ったりすると、歯は自然に抜け落ちていき、ベルトコンベアのように後ろの歯が移動して前に出てきます。

生涯に2万本以上の歯を使うと言われています・・・
サメの歯が抜けやすいのには、もう1つ原因があります・・・

人間の歯と違い、歯を支えている周りの歯槽骨や歯根膜(歯根と歯槽骨を繋いでいる繊維性結合組織)がないからです。
この流れが2~3日周期で行われ、歯を交換して常に鋭い状態を保っています。

ninngenn.gif人間には、3種類の歯があります。
食べ物を噛み切る前歯(門歯)、ひきちぎる犬歯、そして奥歯(臼歯)で咀嚼して飲み込みます。
歯は顎骨の中に入っているので丈夫で、硬い物でも噛み砕く事が可能です。
しかしサメは、餌に喰らいついたら、丸のみするだけなので、ゆっくり味わいながら食べることが出来ないので、そういう意味では可哀想な生き物です。
サメにとって歯は、手に代わって獲物を捕える道具なのです。

実は、サメの歯は鱗(うろこ)が変化したものだと言われています。
サメの歯は、独自の進化をとげたもので、象牙質の核がエナメル質でおおわれていて硬いエナメル質の最表面層が、フッ化アパタイト(歯磨き粉に使われているミネラル成分)からできているそうです。

サメの種類によって歯の形はさまざまですが、例えば・・・

・ホホジロザメの歯はほぼ完璧な正三角形で、ノコギリ状のギザギザがついていて、これで自分より大きな獲物から肉を食いちぎります。

・イタチザメの歯は、曲がったハート型で、やはりギザギザがついていて、ありとあらゆる獲物を噛み砕く仕組みをもっています。
亀の甲羅でさえ噛み砕くことが可能だそうです。

・ネコザメの歯は、貝などの固い甲羅を噛みくだくように発達しているそうです。

・アオザメやシロワニの歯は、魚をとらえやすい細く鋭い歯です。

・メガマウスザマの歯は、プランクトンを捕えやすいように鉤状になっているそうです。


このように人間の歯は、サメの歯のように何度も繰り返し歯を再生し、永久に歯があるわけではありません。
入念にお手入れをすれば、一生硬い物でも噛み砕いて、美味しく、楽しく食事が出来ます。
その為にも、定期的に歯医者さんで検診してもらい、ご自身の歯と一生お付き合い出来るよう歯を大切にしましょう♪

歯科助手 佐藤
             contact.PNG

きれいな顔をつくるために♪

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24889784.jpg皆様こんにちは。衛生士の伊東です。
夏休みも終わり、ほっとされているお母さま方も多いのではないでしょうか?...
私も9月を迎えて心機一転、子ども達と共にまた頑張っていきたいなぁと思います!!

今月は私自身も複数のセミナーに参加予定で、他にもホームホワイトニングを始めさせていただいたり、次女の矯正治療も当院でスタートさせていただいたり...と、ワクワクする日々を過ごしております(*^-^*)

さて、今回は、クリニック内の勉強会などでもよく話題に挙がる悪習癖についてのお話です。

悪い癖、といっても実に様々なものがありますが、矯正治療を始められるお子様が増えている中、治療スピードや治療後の歯並びの維持に大きく関係してくるのが『舌癖』『姿勢』です。
そしてもう一つ『口をきちんと閉じていること』もとても重要だと院長から教わっております。
我が子を含め、クリニックや街中で子供さん達を見かけると、お口は閉じている? 姿勢は?と、ついついチェックしてしまうことが増えました((+_+))

nekoze66h.gif

過去のスタッフブログでも、舌癖や正しい舌の位置についてのお話は書かれていますが、常にきちんとスポットに舌が収まっている人は意外と少ないようです。

sitano.jpg舌の位置は外からはなかなか確認しづらいので、舌癖があっても気付かないことも多いかもしれないですね。
しかし、舌の圧力は数百グラムという、矯正治療で発揮する力の10倍以上にもなるため、舌癖による歯や顎への力の影響というものは甘くは考えられません。
そのため、矯正治療が終わられた方も癖の改善が見られないと、せっかく整った歯並びが逆戻りしてしまうリスクが高まります。

身体の姿勢についても、顎の成長や歯並びにとても深く関わっています。
背筋を伸ばし、顎を引き、前重心、といった正しい姿勢というものを、年齢問わずに心掛けることがとても大切です。

nekoze.jpg

 

 

 

 

 

猫背→①下顎の後退(出っ歯)
   →②舌低位
   →③口呼吸
このように、猫背によって全てが悪い方向へ進んでしまうからです。

nekoze20.jpg

間違った姿勢は体の内循環にも影響を及ぼします。
今日からすぐに実践できることですので、ご家族みんなで正しい姿勢を保てるように意識していきましょうね。
日々の意識が大切です。

最後に口を閉じること。
簡単で当たり前のことなのですが、これも意外にできていない場合が多いです。
舌癖があったり、お口の周りの筋肉の働きが弱かったり、バランスの不和によって口が開いてしまう場合は、それぞれのトレーニングをすることで筋機能を改善し閉口に導くことができます。
鼻炎や副鼻腔炎が原因で口呼吸になってしまっている場合は、早期に鼻の治療を受けられて、鼻呼吸ができるように改善することが大切です。
口呼吸は万病のもと...といえるくらい、免疫力の低下や歯周病など多くの病気につながりますし、様々なアレルギー反応とも密接に関わっているそうです。

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特に発育期のお子さまにおいては将来の顔貌を大きく左右してしまいますので、後々後悔することのないよう、より美しい顔づくりのためにも、今一度お子さまが口を閉じて鼻呼吸できているかチェックしてみてくださいね。

当院では、姿勢のトレーニングや舌トレーニングなど、お客様に合わせた各種トレーニングのご提案や指導もさせていただいておりますので、気になられる方はいつでもご相談くださいませ(^^♪
30分3240円

心も体も見た目も美しくなるために・・・
今日から少し意識を変えて生活なさってみませんか?

衛生士 伊東奈美

 

~参考ブログ~

口呼吸していませんか? 口呼吸より鼻呼吸‼

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2014/08/s.html

 

姿勢を正しましょう!!~姿勢のトレーニング~

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2013/11/post-743.html

 

免疫を高めて病気をなおす 口の体操『あいうべ』

https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2013/08/post-718.html

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こんにちは!
院長の椋本です。
夏も終わりを迎えようとしていますがみなさんは元気にお過ごしでしょうか?

I●MG_0806.jpgさて、先日私は奈良市高樋町にある「清澄の里 粟」へ食事に行ってまいりました。http://www.kiyosumi.jp/awa/
この農家レストランはオーナーの三浦さんご夫妻が昨年「情熱大陸」で取り上げられる程の注目を集めてらっしゃるお店です。
オーナーのおもてなしがお客様に行き届くように毎日ランチのみ、1日20組限定の営業で「予約のとれないレストラン」と言われているそうです。
今はこの本店のみならず、ならまちにも二店舗目も出店なさっています。

オーナーの三浦さんはこの田園風景が広がるこの地で1998年以来、大和マナ、大和イモなどの「大和伝統野菜」の調査研究をされてきたそうです。
現在はそれに加え国内外の伝統の在来種の野菜(エアルームというそうです)を100種類以上栽培・保存をしていらっしゃいます。
近隣の農家の方々と連携し、生産のみでなく、加工、流通、販売に農業者が主体的、総合的に関わることによってこれまで第二次、三次産業の事業者が得ていた付加価値を農業や農村に還元させる方法を推進されてらっしゃるそうです。

私も歯科医の立場から食育をスタッフとともに勉強をしている立場ですのでオーナーの食に対するこだわりや地元奈良に対する想いなど共感させていただくことができてとても楽しいひとときを過ごすことができました。

本当はお店を大きくすればたくさんの予約待ちをさばけるでしょうが、あえてお客様に目が行き届く規模で運営されているように私には感じられました。
食事ももちろんおいしく、これほど色鮮やかな野菜たちの食卓を経験したことがなかったので感動的でした。

I●MG_1002.jpg私も立場は違っても「食」に携わる歯科医師として安全で正しい知識をゲストの皆さんにこれからもどんどん発信していきたいです。
ほんとうにいい刺激をいただけて感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさまも機会があればぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか?

院長 椋本美希
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心に響いたコトバ

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こんにちは。
スマイルクリエーターの方森です。

attachment01.jpg3333.jpg近頃、本格的に秋の足音が近づいてまいりましたね。
鈴虫やコオロギの鳴き声が優しく耳に響いています。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

今回は"心に響いたコトバ"をお伝えさせて頂きたいと思います。

私は、3年前に父親をガンで亡くしました。
父親っ子で、思春期も特有の嫌悪感などをあまり抱く事なく育って参りました。
「将来はお父さんみたいな人と結婚出来たらいいな」と一緒に話し、笑い合ったこともあります。
母親は、私が小さい時から頻繁にこんな事を言っていました。
「あなたのお父さんは、家族の為に毎日働いてくれてすばらしい人なんよ」
「お父さんみたいな人と結婚出来て、お母さん、宝クジの一等賞に当たったと思ってるねん!」
そんな言葉をよく聞いていた私は、ごく自然に父への尊敬の気持ちを抱いていったのだと思います。

一方、周りの友人の中には
「服をお父さんと同じ洗濯機で洗うとか信じられへん!」
「喋るのも嫌!気持ち悪い」
という子もいて、なんで?ととても不思議に思っていたのですが、よくよく話を聞いてみると、「お母さんがさ、お父さんほんまに頼りないって言ってて~」とか「あなたは結婚相手の職業もうちょっと考えなよって言われてん」
などのネガティブな発言を、なんとそれぞれの母親が言っていたのです。
その時に、(あぁ...やはり親の影響力はとても大きく、子は親の背中を見て育つのだなあ)と高校生ながらに深く感じたのを覚えています。

正しい事を懇々と説くのでは無く、普段から大人や親がお手本となる事をしていれば、敢えて"教える"ような事はしなくていいのかも知れないですね。
(それがとても難しい事なのですが......)

私はひとりっ子という事もあり、父親はとても優しく、叱られた記憶もありません。
しかしその分母親は人一倍厳しく、ひとりっ子だからと甘やかされる事はありませんでした。
思春期に少しでも父にキツくあたったりする事があった時などは、必殺強烈ビンタが飛んでまいりました。
その時は涙が出て悔しかったけれど、お父さんにそんな言い方するんじゃないよ!と教えてくれていたのだと今では理解出来ます。

大人になり、同じ母の立場となった今、主人ともちろん些細な口喧嘩をする事もありますが、子供の前ではなるべく「お父さんすごいね!かっこいいね!」
「あなたの為にお仕事がんばってくれて、ありがとう言おうね」
と、育ててもらったように我が子を育てているつもりです。
(以前、足でポンと引き出しを閉めているのを子供に見られてしまい、子供ももれなくマネしていたことは内緒.........。笑)

そして最近行ったお墓参りでの、休憩所に飾ってありましたあるコトバが、父からのメッセージなのかも知れないなと気持ちが引き締まる思いでしたので、お伝えさせてください。

こころに.jpg"子どもは
親のいう通りにはしないが
親のしている通りになる"

皆さまの胸にはどのように響きましたでしょうか...?

スマイルクリエーター 方森麻紗子
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