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2016年4月アーカイブ

「死体に歯あり」を読んで

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初夏を思わせる日々が続いておりますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

さて、今月私が紹介させていただくのは「法歯学」の日本における第一人者の鈴木和男先生が1992年に書かれた「死体に歯あり」という本です。
「法歯学」とはあまり聞きなれない言葉ですが「法医学」はまれに刑事ドラマの検視や司法解剖のシーンで耳にする機会がおありかと思います。
事件性の遺体に対いてそれらの死因に関することは「法医学」が、その個人を識別するには「法歯学」が用いられるのが一般的であるようです。

指紋と同様に歯もその形状や並び方、色などを含めてまったく同じのものはありません。
治療痕があればなおさらです。
「法歯学」では事故や事件で身元の識別できない遺体を取り寄せたカルテや写真を用いて個人を特定する学問です。
たかだか小さい「歯」ではありますが実にたくさんの情報を持っています。
性別、血液型はもちろん、大体の年齢から人種、コーヒー、たばこ等のし好品の頻度、そして受けている治療による経済状態や健康に対する意識レベルまでがわかるそうです。

●image.jpg45987.jpg5656.jpgこの書では鈴木先生がこの分野の先駆けとしていかに努力と工夫を重ねられてきたかが語られています。
警察機構への協力はまさに休日返上、不眠不休であったことが記されていて特に1985年の日航機墜落事故においては事故の凄惨性から法医学や遺伝学、人類学の分野の能力を結集しても80%の身元確認が限界ではないかといわれる中で98%の識別なされたということです。
500名を超える死者が発生した重大事故で原型をとどめず肉片と化したご遺体がほとんどの中でたいへんな苦労をこの時の歯科医や医師がされた事を知り、私もそれを生業とするひとりとして大いに感服いたしました。

山崎豊子の小説「沈まぬ太陽」でも日航機事故をフィクションの設定のもとでとりあげられていて、ご遺族と日航側が遺体安置所で対峙するシーンがありましたが、そこには身元の鑑定を苦しい環境で行う医師や歯科医師のことまでは描かれていませんでした。
小説としては直接の当事者でない人びとを拾いきれないのは当然ではありますが、同じ時にこういった警察や消防以外のプロフェッショナルが尽力されていたことを知ることができ、大変有意義でした。

私はまだ日々の診療の中で幸か不幸か身元不明のご遺体の照会依頼がきたことはありませんが、今後そういったことが起こった際には身を削って邁進されている歯科医や医師の先生方の為に進んで協力したいと思います。
今回は少し専門性のある内容を含んだもではありますが鈴木先生の歯科医師としての伝記としても充分に読み応えがありますので、皆さんも機会があれば手に取ってみてくださいね。

院長 椋本 美希
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3周年を迎えて

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DSC00075.JPG565.JPGこんにちは。衛生士の濱崎です。
4月に入り、就職や進学などで新たな春を迎えてらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

私事ではございますが今月の1日で当院に勤めさせて頂いて3周年を迎えました。
嬉しい事に当日のお昼休みにスタッフ全員よりお祝いのパーティーを開いて頂きました。
午前の診療を終え、何も気づかず事務作業をしている私に突然クラッカーが鳴り、ケーキが運ばれてきました。
先輩たちがこっそりと準備をしてくださっていたのです!
スタッフのみなさんからも寄せ書きをいただきとても感激いたしました 。

●DSC00009(4).JPG5656.jpgお祝いをしていただきながら、この3年間の事がたくさん思い出されました。
この3年は24年間という人生の中で一番たくさんの壁にぶつかった日々でした。
学生とは違って逃げるわけにもいかず、無我夢中でがんばりましたが、うまくいかない時もあり、たくさんの涙を流しました。
悩んでつまづいて衛生士を辞めたいと思う日々もありました。
それでもどうにかここまで乗り越えてきました。

もちろん今も乗り越えなければいけない私自身の改善点がたくさんあります。
日々四苦八苦しているのは今も変わりません。

ですが3周年を迎えた今、ふと思った事はこの3年間が今までの人生の中で一番充実した毎日だったという気付きです。
学生の頃、自分の好きな事だけをしていた時もすごく楽しかったのですが、衛生士という仕事に就き、患者様の笑顔を見られる事が何より幸せだと思えるようになりました。

歯のクリーニングをさせて頂いた患者様に「気持ち良かった~」「スッキリした!」「クリーニングしてもらってから口の中が変わった」
などの患者様が何気なく言って下さった、たった一言かも知れませんが、そのお言葉と患者様の笑顔で私は衛生士になって良かったと心の底から思っています。


高校生のころまでは特に衛生士という仕事に興味を持っていなかった私が、ふとしたきっかけで専門学校に通い、卒業して美希デンタルクリニックにお世話になり、3年間衛生士を続け、今でも日々成長しようと思えるのは患者様のおかげです。
本当にありがとうございます。

また、歯科衛生士という仕事のやりがい、親身に患者様の気持ちに寄り添ってその健康を考えられる衛生士になるようにと新卒の私に全力で指導して下さった院長、スタッフの皆様にも大変感謝をしております。

美希デンタルクリニックに勤めてからプライベートでの考え方や行動の仕方も変わり、家族や親戚に褒められる事も多くなりました。
院長より人として、女性として、衛生士として、成長する為にたくさんの事を教えて頂いたからだと思います。
今後もより良い診療が出来るよう精一杯努めて参りますので、どうぞこれからもよろしくお願い致します。

IMG_0678.jpg565.jpg写真は院長より3周年記念として頂いたワンピースです!
このワンピースは私にとって特別な一着となりました。
たくさんの事を教えて下さった院長に貰った大切なワンピース!!この先の人生で特別大切な日に着たいと思います。

衛生士 濱崎 美帆
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バースデーパーティー!!

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1212DSC00044(5).JPG5656.JPGこんにちは。衛生士の伊東です。
若葉の緑が目にしみる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか?

わたくしは先日38歳の誕生日を迎え、今年もクリニックにて皆さんに心温まる誕生日会を開いていただきました。
窪田さんにエスコートされながら2階のスタッフルームへと階段を上がっている途中に、まずはチーフの太渕さんからクラッカーによるサプライズ!久しぶりに身が縮みあがるほどびっくりしてしまいました...(太渕さん、ありがとうございました!(^^;)
DSC565600007(5).JPG5656.jpgそして迎えられたスタッフルームには、これまた太渕さんが施してくださった新作の飾り付けに、大きなバースデーケーキ、皆さんの温かい笑顔がありました。
前日、家でも娘達がささやかなプチパーティーを開いてくれていたのですが、大人数で開いてくださるパーティーは空気感が全く違い、今年も本当に感動的でした。

ケーキに立てられたいっぱいのローソクをひと吹きし、またこの1年しっかりと頑張っていこう!と、気が引き締まりました。
その後、スタッフお一人お一人よりメッセージボードのお言葉を頂戴し、このような温かいメンバーに囲まれていつも支えてもらっていることへの感謝の気持ちで涙が溢れそうでした...。

また、院長からはとてもおしゃれなハンドクリームと、猫ちゃんの形をしたマッサージ用ローラーをプレゼントしていただきました。
このところ、少し疲れ気味だった私をお気遣いくださったのかもしれない...と、院長の優しさが身にしみました( ノД`)
こうやってチームメンバーがわざわざ自分のためにたくさんの時間を使ってくださり、笑顔を与えてくださったことで、今ある私は皆さんあってのものであり、これからも常に前向きに自分を高め続けていかなければならないと心が少し強くなった思いがしました。

このクリニックで、多くのことを教えてもらい、成長させてもらえていることにも改めて感謝いたします。

衛生士 伊東奈美
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『顎のシワ』

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1★2●85656img★_staff_sato.jpg皆様、こんにちは。歯科助手の佐藤です。
4月も、もう半ばを過ぎ、吹く風も暖かく感じられる季節になりましたが、皆様いかかがお過ごしでしょうか?

今回私は、「顎のシワ」についてお話しをさせていただきます。

皆様は、"顎のシワ"を気にされたことはありますか?
目元、口元にできたシワは気にされて、ケアされる方が多いと思いますが、意外と見落される"顎のシワ"できている人もいます。

565ndegiesrgeger.jpg顎のシワ?と聞いてどんなシワ?なんて思われるかもしれませんが、シワというより、凸凹とした溝のようなものができたり、線が入ったように見えたりするもので、梅干しの種のようなシワで『梅干しシワ』とも言われています。

"顎のシワ"は何が原因で出来るのでしょうか?
それは、『オトガイ筋』と呼ばれる筋の緊張により現れると考えられています。

46498attachment00.jpg589.jpg『オトガイ筋』とは
オトガイ筋は、下唇のすぐ下から顎の先端の近くまで伸びている筋で、口を閉じる時に下唇を上に引き上げる筋のことです。
口を閉じる時、オトガイ筋の収縮が起こり過度に緊張するため、顎にシワが現れると言われています。

"顎のシワ"の原因
① 下顎が後退している・出っ歯
  下顎が後退している人、出っ歯の人は口を閉じるのが難しいそうで、下唇を引き上げる程度が大きくなるため、オトガイ筋に過度の緊張が起こり、顎に梅干しの様なシワが現れるそうです。

② 噛み合わせが悪い
  歯を噛み合わせた時、奥歯は噛みあっているのに、上の前歯と下の前歯の間に隙間ができてしまう開咬(かいこう)と呼ばれる噛み合わせでは、下顔面部の長さが増すために口が閉じづらくなり、唇を閉じようとすると、やはりオトガイ筋が緊張して顎に梅干しシワが現れると言われています。

③ 疾患・合併症
  顎に梅干しシワができるのは上記の顎と歯に起因する原因がほとんどだそうですが、稀にオトガイ筋の痙攣が起こる疾患やオトガイ形成術などの外科手術後の合併症で顎にシワが生じることがあるそうです。

"顎のシワ"の改善方法
顎のシワは、目元、口元のシワの様に普通のスキンケアでは改善することができません。
なぜなら、オトガイ筋と呼ばれる筋肉に原因があるからです。
そのため、改善に最も効果的なのは、筋肉を鍛えることです。
ただし、オトガイ筋ではなく『口輪筋』の筋肉を鍛えます。

『口輪筋』とは
唇を囲むようについていて、口を閉じる時に使います。
普段意識して動かすことが少なく、加齢とともに衰えてしまい、口角が下がってくるのもそのせいです。
口輪筋は口の周りの筋肉ですが、お顔全体の筋肉ともつながっています。

それでは、
お口の筋肉を鍛える体操をご紹介しましょう~

attachment02.jpg963.jpg478.jpg『あ・い・う・べ体操』です。
「あ・い・う」の動きは口輪筋、「べ」は舌筋を鍛えます。
この「あいうべ体操」はとてもシンプルで、年齢問わず誰にでも簡単にでき、しかもこの体操を行えば身体全体を動かしたのと同じくらいの効果かがあります。
身体がポカポカ温かくなると感じるのもその為だと言われるくらい効果が高い体操です。

回数は1日30回(朝・昼・夜に10回ずつ)が目安です。

当院でも朝礼で、スタッフ全員が「あいうべ体操」を行っています。
朝晩、歯磨きをされる時、お風呂上りなど、鏡の前に立たれた時この「あいうべ体操」にトライしてみて下さい♪

顎のシワは、骨格的な問題により口を閉じる時に使うオトガイ筋が過度に緊張することで現れるものですが、口輪筋を鍛えることで改善可能です。
しかし、程度によっては歯科矯正が必要となる場合もあります。
気になる方は一度相談してみてくださいね。

佐藤 美布子
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お腹いっぱいの危険信号!

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☆l1★1gggg★8989888img_staff_kubota.jpgこんにちは☆スマイルクリエーターの窪田です。
桜も散り、ようやく暖かい日々が過ごせる季節になってきましたね♪
お花見でついつい食べ過ぎ、飲みすぎてしまった方も多いのではないでしょうか(´・ω・`)
お花見の時ならず、普段からお腹いっぱいになるまで食べてしまう方、その満腹状態があなたの健康を脅かしてしまう危険性がございますので要注意です!

私たちの血液は常に白血球が有害物や老廃物、不要な細胞などをパクパク食べてくれて、綺麗な血液の状態を保っています。
しかし、私たちが満腹の時、白血球も溢れるほどの栄養素が体内に入ってくることで食べきれなくなってしまい、満腹状態となってしまうのです。
メタボ.png有害物等を白血球が食べてくれなくなると、血液が汚れて免疫力が下がり、糖尿病や癌などの生活習慣病などに繋がってしまいます((+_+))

その他にも血液が汚れる原因として、運動不足やストレス、冷えや化学物質などの環境汚染物質が挙げられます。

血液を綺麗に、そして健康を保つためには上記を解消しなければなりません。
その中でも、1日1回の空腹は健康を維持するのにとても効果があるといわれています☆

若返り.png空腹状態を保つことで、白血球の貪食力が高まり、免疫力が高まることで病気を予防、退治してくれるだけでなく、脳の働きも活発化するので、頭の働きが良くなる、記憶力が良くなるなどの効果も見受けられます(*^^*)

そして何よりも嬉しいのが、空腹状態を保つことで、「サーチュイン遺伝子」という若返りに効果がみられる遺伝子が活性化するのです!
この遺伝子が活性化すると、全ての臓器の老化スピードが遅くなることで老化の防止、寿命が延びるとも言われています。
いつまでも若く美しく健康でいられるなんて幸せですよね!(^^)!

楽しい時間ではついついだらだらお喋りをしながら、気付けばはち切れそうなほど満腹に!なんてこともありがちですが、そういう時はよく噛んで食べることを意識してくださいね。
ゆっくり食事をすることで、腹8分目のストップすべきところで気付くことが出来るはずです♪

腹八分.gif1日1回空腹時間を設け、つらくなった時は「現在若返り遺伝子が働いている!綺麗になっている最中なんだ!」ということを思い出しながら健康な身体づくりを楽しみましょう(*^^)v

スマイルクリエーター 窪田伶香

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歯を白くするには?

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12m4aim★ghh_staff_shida.jpg こんにちは。歯科医師の信田です。
四月に入ってぽかぽか暖かくなってきましたね。
私の家の前にある桜も咲き始めて毎朝カーテンを開けるのが気持ち良いです。
四月は新しい生活の始まりですね。
新生活に向けて歯を白くしたい!と思われる患者様もいらっしゃるのではないでしょうか?

皆様は歯を白くするといったらホワイトニングと思われるでしょうか?
確かにホワイトニングは歯を白くする方法なのですが、かぶせ物や詰め物は白くすることはできません。
また残念ながら永久的なものではありません。
患者様の歯の状態に応じて歯を白くする方法がさまざまありますのでご紹介したいと思います。

5656クリーニング前後.jpg
まず歯石や汚れ、着色はついていないでしょうか?歯石や汚れがついていると歯が黄色っぽくくすんで見えますし、たばこのヤニや茶しぶによる着色があると茶色っぽく見えます。
このような場合はまず歯科医院でのクリーニング(PMTC)をおすすめいたします。
汚れや着色を落とすだけでも歯本来の自然な白さや光沢を取り戻すことができます。
また汚れ、着色がついたままではホワイトニングの薬剤が汚れに吸着してしまい効果が半減してしまうので、当院ではホワイトニングの前にもクリーニングをおすすめしています。

●ホワイトニング、詰め物、被せ物.jpg
神経を取っている歯でしょうか?

神経を取ってそのままの状態であると歯の色が黒ずんで見えます。
 また神経のない歯は神経のある歯に比べるとホワイトニングでは白くなりにくいと言われています。
セラミック素材のかぶせ物をすることで歯を白くすることができます。
 すでにかぶせ物をしていて表面のレジン(プラスチック素材)が変色してきている場合、かぶせ物自体はホワイトニングでは白くなりません。
この場合もかぶせ物を新しくセラミック素材に変えることで白くすることができます。
 セラミック素材のかぶせ物は自然な感じで変色することもありません。
患者様のお好みの色調に合わせることができます。

何も処置がされていない神経のある歯(天然歯)にはホワイトニングをおすすめします。

 ホワイトニングにはクリニックで行うタイプのオフィスホワイトニングと患者様ご自身でご自宅でしていただくホームホワイトニングの二つがございます。
 色調がもともと暗めの方は2~3週間かけてホームホワイトニングをじっくり行っていくほうが白くなりやすいです。
 当院ではさまざまな濃度のジェルがありますので、ご自身のしみやすさ、歯の色調に合わせて選んでいただくことができます。
 またホワイトニングは後戻りしてきます。
ホームホワイトニングの場合、ご自身のトレーをお持ちであればまたジェルを追加購入していただくことで何度でもご自宅でホワイトニングを行うことができます。(1本3240円)

歯の神経はあるが、虫歯をとってレジン(プラスチック素材)の詰め物をしている場合

 ホワイトニングではレジンを詰めていない部分は白くなりますが、詰め物自体は白くなりません。
 この場合、

まずホワイトニングで詰めていない部分の歯の色調を白くしてから、その色調に合わせて詰め物を変えることをおすすめしています。審美用ハイブリッドレジンは、摩耗しにくく変色もしにくい材質となっています。
 

su-pa-enameru.jpg
患者様の中には薬剤の影響などで歯が変色してしまいホワイトニングではなかなか色が白くなりにくい方、歯がしみやすくてできない方、後戻りするのが嫌だという方もいらっしゃると思います。
 そのような方には、当院のスーパーエナメルをおすすめします。

スーパーエナメルは歯を削らずに薄いセラミックを装着する方法です。
イメージでいうと永久的に薄いつけ爪を貼るという感じになると思います。
 来院一回目に型取りをして、次回には装着することができます。
色調も、真っ白のものから、透明感のある自然な色調まで20色のパターンから選択可能です♪
従来のラミネートべニアはご自身の歯の表面を削るのでしみる症状が出たり、厚みがあるための違和感がありましたが、スーパーエナメルは驚くほど薄く丈夫にできているので、歯を削ることもなく、違和感もほとんどないと言われています。
 またスーパーエナメルは、歯を白くするだけでなく、ちょっとしたかたついた歯並びも整えることができます。
歯を白くし、そのうえ素敵なスマイルラインを手に入れることができます。

いかかでしょうか?歯を白くするにはたくさんの方法があります。

皆様に最適な方法をご提案したいと思いますので、気になる方はぜひ無料のカウンセリングを受けてみてください。

 

歯科医師 信田麻耶

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参考ブログ

歯のクリーニング
2015.09.07:PMTCって何?
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2015/09/pmtc.html

2014.10.10:歯のクリーニングについて
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2014/10/post-860.html


2011.10.05: 歯のクリーニング
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2011/10/post-499.html


審美歯科
2010.06.28:オールセラミック
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2010/06/post-322.html

審美歯科の症例は
https://www.miki-dental.info/blog1/2011/07/post-11.html

ホワイトニング
2015.12.29:ホームホワイトニング体験 ~お家で歯の漂白~
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2015/12/post-972.html

2014.09.16:只今、ホームホワイトニング中です♪
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2014/09/post-852.html

2014.09.22:ホワイトニングコーディネーターの講習会へ行って来ました
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2014/09/post-853.html

2013.01.29:☆ホワイトニングで口元美人☆
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2013/01/post-655.html

2012.09.26:ホワイトニングコーディネーターの資格取得しました(*^_^*)
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2012/09/post-615.html

2012.04.26:ホワイトニング終わりました☆
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2012/04/post-569.html

2012.03.11:ホワイトニング始めます!
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2012/03/post-555.html

2010.05.27:ホワイトニングいたしました!!
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2010/05/post-304.html

2010.05.08:自分専用のトレイ
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2010/05/post-297.html

スーパーエナメル
2016.03.06:歯を削らない、痛くない、究極の審美歯科治療 (スーパーエナメル・ルミネアーズ・スーパーラミネート)  
 ~笑顔美人になるために~
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/03/post-973.html

3月度 ランチミーティング

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23DSC00024(2).JPG5656.JPGこんにちは。衛生士の濱崎です。
お花見シーズンになりましたね。
私の地元の大阪の池田市には五月山というお花見スポットがありますが、奈良に関してはまだ初心者の為、オススメがあれば是非教えて下さいね(*´`*)

さて、今月のランチミーティングは私濱崎が司会を担当させて頂きました。

①業務チームチーフ太渕、事務長より先月の総括。
様々なデータから当院の現状をスタッフ全員で把握しています。
患者様の満足度を高める意識づくりには非常に大事なことです。

②先月、先々月のブログ大賞
1位 佐藤 「お口の中にアマルガムはありませんか?」
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/02/post-984.html
2位榎本「インビザライン矯正について」
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/02/post-981.html
3位伊東「お子様へのむし歯感染ストップ」
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/01/post-975.html
4位信田先生「歯を失うとどうなるの?」
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/02/post-979.html
5位濱崎「舌の筋力低下により老化する!?」
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/02/post-982.html
6位窪田「寝かせ玄米」
https://www.miki-dental.info/miki-dental-staff-voice/2016/02/post-980.html

毎月書かせて頂いているブログの良かった順位を院長が決めて下さいます。
順位が高かったスタッフには毎年年末にブログ大賞で院長に評価して頂ける為スタッフ全員の意識も高まり、内容が濃いブログが増えてきました。
私自身も今月は1位になりたい!!という気持ちでブログを毎月書かせて頂いているのですが、、今月は5位でした( ; ; )
私も負けずに今後も皆様に伝わりやすく分かりやすいより良いブログを書けるように頑張ります!!


●DSC00016(6).JPG5656.jpg③窪田より勉強会
テーマは「薬も入院もいらない健康法」
今月のランチミーティングでは彼女の持ち時間が足らず、本来は皆で考える時間を省略してプリントの空白を各自が埋める宿題形式に変更になりました。
答えはとある本に書かれているそうなのですが全然検討もつきません。。
来月の答えあわせが楽しみです。

④太渕よりトレーニング追加内容報告
当院では矯正をするに当たり私生活における悪い癖、歯並びが悪くなった原因を取り除く為にトレーニングを行っております。
DSC00011(3).JPG5656.JPG今月は「吹き戻し」が追加されましたのでスタッフ全員で試してみました。
皆様小さい頃にピューッと吹き戻しをした事はありませんか?
実はこの吹き戻しをする事により口の周りの筋力アップが期待出来ます。
当院のトレーニングで使う吹き戻しには、難易度レベルがあり、年齢別にトレーニングを行う事が出来る為、小さいお子様(1歳半~)でも使用することが可能です。

DSC00007(3).JPG5656.JPG⑤濱崎よりセミナー報告
今月は私が矯正のセミナーで学んできた実際の口腔トレーニング方法をお伝えしました。
お子様に対して何をどの程度できているかチェックすべき点、またケースによって提案すべきトレーニングなどを含んだものですが、学んできた事をスタッフへ伝えるという事は大変難しく、それが苦手な私には復習を兼ねて報告出来る環境に感謝したいと思います。

45611DSC00022(3).jpg⑥ランチタイム
・院長「春キャベツのコンソメスープ」
春野菜が沢山で季節を感じるスープでした。
・事務長「白米と玄米のご飯」
白米と玄米のブレンド米で比率にも拘っており、ご飯だけでも食が進むぐらいです。
・榎本「ゆず餅のおかき」「茹でゆず餅と水菜のお浸し」
患者様より頂いたゆず餅をおかきと茹で餅にアレンジして下さいました。
・伊東「ポテトサラダ」
じゃが芋の固まりも食育は抜群、優しい母ならではの味付けでした。
・太渕「鶏肉の油揚げ包み」
鶏肉以外にも食育を考え人参や筍が入っていました。さすがチーフです。
・濱崎「だし巻き」
去年奈良県で1位を取られた生産者の卵を使い、だし巻きを作りました。

今月のランチミーティングも大変勉強になりました。
ゲストの皆様へご提供できる知識が増やせてとても幸せです。
来月も楽しみたいと思います!(^O^)/

衛生士  濱崎 美帆
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スマホは老け顔の元!?

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1☆l1★1gggg★8989888img_staff_kubota.jpgこんにちは☆スマイルクリエーターの窪田です。
奈良も桜の開花宣言があり、ポツポツと咲き始めている桜を見ては、節目となる季節に気が引き締まる思いになります。

さて、皆様街を歩いていて、レストランに入って、電車に乗って、友人と話している最中まで、何が目にとまるでしょうか。
今や見ない場所などないスマートフォンを触り続ける人!人!人!
一昔前では考えられない異様な光景です。

jvctdct.gifしかし、その現代社会の必須アイテム【スマホ】が老け顔の原因になることをご存知でしょうか(゜д゜)

今や顔の下半分を隠してどんな有名人にも変身してしまうざわちんを知らない人は少ないでしょう。
ざわちんのメイク術からも分かるように、顔の下半分は変えることは難しく、それほど顔の重要なポイントであることがうかがえます。

真正面を向いた時、正常な口元は前歯が少し浮いた状態であるといわれています。
しかし、スマホを見るために下を向くと必然と顎を引き、歯をくいしばるような形になります。
そうすることで、顎の骨が繋ぎ合わさっている部分に歪みが出てしまい、下向きの重力の加減で顔がたるみ、ほうれい線が深くなってしまうのです(´;ω;`)ウッ...

老け顔を防ぐためには顔の下半分を鍛えることが重要なのです!!

vbujkvyuvk.jpgそこでほうれい線を消す、顔の筋肉のたるみを防ぐ、口角を上げるマッサージを紹介させていただきます。
その名も【モダイオラスマッサージ】♪
モダイオラスとは、ほうれい線と唇の延長線上の交わるえくぼの位置を指し、そこを鍛えることで、口元だけでなく頬全体が引き締まります。

モダイオラスマッサージの方法はとっても簡単です!
1.親指を内側からえくぼの位置へおく
2.人差し指ではさむようにつかみ
3.左右まんべんなくグリグリと30秒程回す。

その他口の中に指を入れて内側と外側からグリグリとマッサージするなど、顔の筋肉は瞬発力がある為、即効性があるともいわれています。
いざ!という日にしてみるのも効果的かもしれませんね(^^)
そして、このマッサージを始めるのに年齢は関係ありません。
顔の筋肉がダラッとなり締まりのない顔つきになる無表情とスマホの過度な使用は老け顔の元、美容の大敵です((+_+))

image.jpghsrhrshrh.jpg皆様も本日からモダイオラスマッサージでほうれい線とさよならし、表情豊かに日々過ごしましょう♪

スマイルクリエーター 窪田伶香
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