皆様こんにちは♪衛生士の石垣です♪

毎日　寒い日が続きますね。

今、インフルエンザが流行っているそうですので、

手洗いとうがいを、しっかり行いましょう。

小さいお子さんは、唇をしっかり閉じれなかったり、口の周りの筋肉が、あまり上手に使えないと、お水が外に「ぴゅーっ」と飛び出すことがありますが、、、

そんな時は、まず、「空気ぶくぶく遊び」を行いましょう。

まず、思いっきり口の中に空気をいっぱい入れて膨らませます。

（上と下の前歯と唇の間にも空気を入れましょう）

そして、「ぶくぶくぶく」と口を動かします。

その後、片方のほっぺただけ膨らまし、左右交互に5回ほど膨らましてみましょう。

（最初はゆっくり、慣れれば　すばやく行いましょう。）

このとき、空気が漏れなければオッケーです！

空気が漏れて音が出たり、素早くほっぺたが動かせないときは、ゆっくり行ってみましょう。

何事も、毎日少しずつ遊び感覚で継続することで、口の周りの筋肉が、発達していきます。

小さいお子さんの場合は、お母さんが、お子さんのほっぺたを指で、へこましながら、言葉をかけて、ほっぺたの空気を左右に動かせるように、一緒に遊んであげるのも、楽しいです♪

もちろん、私たち大人も、口の周りの口輪筋（こうりんきん）という筋肉が衰えると、ほうれい線、やしわの原因になりますので、アンチエイジングの目的で、お子さんやお孫さん達と一緒に行い、春には５歳若返っているご自分のお顔を想像してみてください♪

（きゃ～～、私も頑張ります。。。変化があれば、教えて下さいね。）

その席で、初めて　美希デンタルクリニックの院長はじめスタッフの皆さんから、歯の形のラミネートに、優しいメッセージを書いて頂き　その後ろに、

'あいうえお作文，なるものが、、、ユニークな作文で、なお且つ、歌いながら披露して頂いた友成さんに、びっくりしましたが、

すごく嬉しかったです。ありがとうございました。

（写真は、我が家のわんこです）歓迎会開始から、終わりまでつけているように、院長命令が！

そんな経験も、子供の時以来だったので、びっくりと、少し照れましたが、、、

いつの間にか、カチューシャの存在も忘れるくらいに、おいしいお料理を取り分けて頂き　楽しい会話で、盛り上がりました。

（今日は歓迎会だから、何もしなくていいといわれ、燕の子供状態でした。。。とっても幸せなひと時を、ありがとうございました）

院長はじめスタッフのみなさんと、美希デンタルクリニックで働けることに感謝し、これからも、一生懸命頑張りたいと思います。

 ぜひ、これからも宜しくお願い致します♪

衛生士　石垣　直子（*^_^*）