マウスピース

2009年8月18日 18:52 miki-dental | 個別ページ

暑い日々が続きますが、皆様体調崩されていませんか

私は夏バテもせずに、食欲旺盛です

さて、皆様は普段１日のうち、上と下の歯が何分ぐらい接触していると思われますか

実は１日の内、上下の歯が接触するのは20分程度です

20分以上接触していると、歯や歯ぐき、顎関節などに悪影響を及ぼします

肩こりなどにも関係しています

お口の中で痛みがでる原因の大半は歯ぎしりやくいしばりなどが原因です

多くの方が歯ぎしりやくいしばりなど何かしらしていると言われています

それも無意識です

実は私もくいしばりがひどいのです

歯の寿命にも大きく関わってきます

力による負担

私は日中はなるべく上と下の歯があたらないように意識をし、夜はマウスピースをはめて寝ています

そうすることにより、力が軽減され、負担が減ります

もちろんマウスピースをはめても意識は大切ですよ

当院でもゲストの方によくマウスピースをおすすめさせていただいています

やはり、それだけ歯や歯ぐき、顎関節などに負担がかかっている方が多いのが現状です

皆様も一度意識をしてみてください

上と下の歯が食事の時以外に必要以上にあたりすぎていることはないですか

気になる方はぜひ一度ご相談ください

衛生士友成　有希

　　　　　　　　　　　　

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